分類：育兒親子

小時候胖長大更難瘦是真的！兒童BMI指數這樣看才是準

日期：2021 年 4 月 2 日 作者：王芊淩

「胖胖的好可愛！」「臉頰兩團肉好療癒」家長看到孩子胃口好，也不忍阻止他繼續吃，長久下來就體重跟著上升。台灣在5-19歲的...

孩子睡太軟的床可能會駝背？專家教怎麼選適合床墊、枕頭

日期：2021 年 4 月 1 日 作者：王芊淩

想要孩子長得頭好壯壯，良好「睡眠」絕對是影響關鍵，父母在替孩子選擇床墊時常有困擾，到底要選軟一點床墊好、還是硬一點？擔心...

懷孕、哺乳怎麼補鈣？營養師 5 大食物推薦

日期：2021 年 3 月 31 日 作者：吳宜庭 營養師

對懷孕和哺乳的媽媽來說，鈣質不但在供應自己原本所需，在懷孕中後期還要供應寶寶的成長發育，哺乳時每天有鈣質經母乳流向寶寶，...

【營養talk talk】給小孩喝奶茶是不是也能補鈣？營養師：如果是這種奶茶就不行

日期：2021 年 3 月 31 日 作者：彭幸茹

身為家長，為了讓孩子能夠健康的成長，甚至不輸在起跑線上，尤其是跟身高有關的「鈣質」，成為了最關心的補充營養素。 畢竟國人...

油炸食物傷眼睛！營養師：炸雞換鮭魚，維持孩子好視力

日期：2021 年 3 月 31 日 作者：吳宜庭 營養師

近視也是一種疾病，影響了超過三分之一的小學生和幾乎三分之二的國高中生，而且一旦近視，就很難透過自然的方式讓視力回復，因此...

三大原因造成兒童夜咳！「發炎性的缺鐵」最容易遭忽略

日期：2021 年 3 月 30 日 作者：王芊淩

四歲半的小女孩每天晚上入睡後夜咳連連，咳得厲害時有時會大吐特吐。但她都本來就因為胃口不佳，晚餐根本沒吃什麼，咳得似乎都要...

擔心性早熟長不高？少讓孩子吃這 6 種食物！

日期：2021 年 3 月 30 日 作者：海倫

「長高」是許多家長對孩子的期許，由於現代飲食與生活習慣的改變，「性早熟」成為了左右孩子成長的重要議題之一。 性早熟代表內...

0~3 歲是大腦發展關鍵！小兒神經科醫師說明腦力發育三大原則：陪伴、刺激、營養

日期：2021 年 3 月 30 日 作者：盧映慈

想讓孩子變成聰明、健康、長高長壯的人嗎？孩子的發育真的不能等！大腦發展在 3 歲前才是黃金期，只要一覺得不對勁、或是比別...

JAMA：孕期每天半杯咖啡與胎兒發育遲緩有關！孕婦怎麼喝？專家給出意見

日期：2021 年 3 月 29 日 作者：林以璿

現在生活忙碌、壓力大的人越來越多，每天一杯咖啡續命幾乎成為了標準配備。但咖啡雖好，卻不一定人人都適合喝，尤其是期待新生命...

27％ 孕媽媽有妊娠糖尿病！營養學教授提醒注意三大營養素的平衡

日期：2021 年 3 月 29 日 作者：盧映慈

在懷孕期間，身體裡多了一個小生命，代謝的改變，讓要補的營養素、熱量都變得不一樣了。如果還照著以前的飲食習慣，很可能會少了...