分類：小學生健康(7-12歲)
【營養talk talk】糖對身體影響超級大！營養師：吃糖如吃毒！
日期：2021 年 3 月 3 日 作者：陳 羿如
你「糖上癮」了嗎？在電影《王牌特務：機密對決》中，女反派勸說別人在飲料中少放糖時說了一段話：「糖的成癮性是古柯鹼的八倍，...
用「長效型散瞳劑」不護眼恐致白內障？食藥署：確實會傷害水晶體
日期：2021 年 3 月 1 日 作者：林以璿
對於家中有學童的家長來說，一定對於「長效型散瞳劑」不陌生。散瞳劑是常用於近視治療的一種藥劑，又叫作睫狀肌麻痺作用藥劑，因...
【營養talk talk】你喝的是果汁還是化學添加劑？營養師示範製作「10% 葡萄汁」
日期：2021 年 2 月 24 日 作者：陳 羿如
現代人健康意識抬頭，走進超商購買飲料時，會選擇看似健康的「果汁」，以作為每日吃不到新鮮蔬果的替代方案， 但其實仔細看一下...
兒童保健食品挑選要注意的 3 件事 營養師：補錯小心傷身體
日期：2021 年 2 月 23 日 作者：吳宜庭 營養師
擔心孩子長不高就買鈣片+ 維生素 D、害怕孩子讀書視力不好買葉黃素、想避免營養不均衡就買綜合維他命，或是想改善孩子腸胃道...
碳酸鈣、乳酸鈣、海藻鈣差在哪裡？市售 6 大兒童補鈣保健食品比較
日期：2021 年 2 月 23 日 作者：吳宜庭 營養師
鈣質是國人最缺的營養素，市面上的「鈣片」補充也百百種：碳酸鈣、檸檬酸鈣、海藻鈣、葡萄糖酸鈣等等到底差在哪？吃哪一種最好？...
要給孩子補充魚油嗎？市售 5 種「兒童魚油」比較及挑選原則
日期：2021 年 2 月 23 日 作者：吳宜庭 營養師
小朋友吃魚油有那些好處？應該額外補充魚油嗎？市售的兒童魚油差在哪裡，又該如何把握挑選的原則呢？讓 Heho 營養師宜庭說...
【營養talk talk】糖的 3 大誤解！天然 蜂蜜、果汁真的健康嗎？
日期：2021 年 2 月 17 日 作者：陳 羿如
許多家長為了取代市售含糖飲料，親自榨果汁或在水中加入蜂蜜，減少孩子攝取過多的精緻糖，卻同時產生錯誤迷思。那些關於糖的誤解...
總是「鼻塞」是鼻竇炎還是過敏性鼻炎？一次看懂兩者差異及舒緩辦法
日期：2021 年 2 月 11 日 作者：王芊淩
「鼻塞」是常見的感冒症狀，但除了感冒外還有很多原因會造成鼻塞，包含像是鼻竇炎、過敏性鼻炎，往往搞得民眾一頭霧水。家醫科醫...
【營養talk talk】甜食大比拼！無添加糖為什麼還有糖？營養師教你看「營養標示」
日期：2021 年 2 月 10 日 作者：陳 羿如
年節將至，零嘴甜食家家戶戶都愛買！尤其甜甜的零食會讓人產生幸福的感覺，但吃太多可能會不小心肥了一圈，究竟哪些零食應該特...
【營養talk talk】鹹食大比拼！營養師：鱈魚香絲鈉含量比洋芋片可怕！
日期：2021 年 2 月 10 日 作者：陳 羿如
過年期間，零食不能少！尤其小朋友更是熱愛零食勝過正餐，但爸爸媽媽們對於零食卻格外排斥，難道所有零食都含有高熱量、高油脂嗎...