分類：科研新知

挑戰認知偏誤的訓練能減少精神疾病症狀！研究：可降低妄想、幻覺並改善生活功能

日期：2022 年 10 月 12 日 作者：孫珞軒

「認知偏誤」（cognitive biases），例如對於否定自己信念相關證據的排斥感，在所有人中都很常見。但對於與精神...

冥想不只能放鬆身心！心理學家發現新型冥想可刺激大腦、提升專注力

日期：2022 年 10 月 11 日 作者：孫珞軒

正念研究長期以來一直主導著我們對冥想神經機制的理解，正念冥想的核心精神是不帶評價地觀察想法的流動，因為其具有放鬆、減輕壓...

為什麼老是睡不好？專家：可透過調整臥室環境與良好睡眠衛教改善

日期：2022 年 10 月 10 日 作者：孫珞軒

優質的睡眠與良好的晝夜節律是相互連動的，會影響我們的身心健康。但是，全世界約有 62% 的成年人說他們睡不好，更有超過 ...

精神障礙與失智有更強的關聯！大型研究：思覺失調症可能讓失智症風險增加 2.5 倍

日期：2022 年 10 月 9 日 作者：孫珞軒

根據英國倫敦大學學院（UCL）研究人員對現有證據的回顧，患有思覺失調症（舊稱精神分裂症）等精神障礙的人，最終發展出失智症...

食物過敏易產生高度焦慮感！過敏症醫師：心理治療可有效緩解

日期：2022 年 10 月 9 日 作者：孫珞軒

有食物過敏的兒童及其父母經常對偶然接觸食物過敏原的風險感到高度焦慮，對此，發表在《過敏、哮喘和免疫學年鑒》（Annals...

青少年子女該如何管教？研究：青春期高品質教養可增進未來親子關係

日期：2022 年 10 月 8 日 作者：孫珞軒

孩子的青春期通常是讓家長最頭疼的時刻之一，根據美國賓州州立大學（Penn State）的最新研究，在孩子青春期時進行高品...

玩遊戲來恢復智力、改善記憶！神經科學家研發增強長者大腦功能的電玩遊戲

日期：2022 年 10 月 7 日 作者：孫珞軒

經過 10 年的努力，美國加州大學舊金山分校（UCSF）神經科技研究中心 Neuroscape 的科學家研發了一套電玩遊...

常用 FB、IG 的人更鬱悶？研究：長時間用社群媒體與罹患憂鬱症有關

日期：2022 年 10 月 6 日 作者：孫珞軒

FB、IG 等社群媒體平台的興起為世界帶來重大的影響，但其中也有許多值得關注的問題。最新研究發現，花更多時間使用社群媒體...

出生體重可識別心理健康風險較高的兒童！精神科醫師：體重的微小差異也可能有影響

日期：2022 年 10 月 6 日 作者：孫珞軒

根據愛爾蘭皇家外科醫學院（RCSI University of Medicine and Health Sciences...

利用眼動追蹤技術評估幼兒語言能力！語言專家：及早發現語言障礙可讓孩子順利發展

日期：2022 年 10 月 5 日 作者：孫珞軒

孩子的第一句話對父母來說是一個有意義的里程碑，但有時候，孩子不用說任何話，也可以讓我們瞭解其最早的語言詞彙發展狀況，以視...