分類：中醫調理
秋日喉嚨痛、口乾舌燥？中醫師推薦食補方擺脫秋燥症狀
日期：2021 年 10 月 30 日 作者：黃慧玫
「人生短短幾個秋，不乾不癢不罷休？」天氣轉涼，秋意漸濃，空氣變得乾燥，喉嚨也常覺得又乾又癢，導致時不時就咳嗽、打噴嚏，嚴...
秋冬轉骨正當時，把握好時機替孩子調體質！中醫籲：落實 5 大基本功就能長高
日期：2021 年 10 月 29 日 作者：黃慧玫
隨著天氣逐漸轉涼、時序進入秋冬，中醫師提醒，正是最適合邁入青春期的小孩服用中醫轉骨方的好時機。花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任...
長者夜咳不斷擾睡眠！中醫建議吃梨助潤肺養胃止咳
日期：2021 年 10 月 26 日 作者：黃慧玫
時序入秋冬，溫差變化大，許多長者在夜晚時會出現「夜咳」情形，經常半夜咳醒，影響睡眠品質，白天精神不繼。如何改善頻繁夜咳擾...
月經量減少是更年期前兆？釐清減少原因，再以中醫對症調理恢復健康
日期：2021 年 10 月 25 日 作者：Heho編輯部
月經是女性的好朋友，從月經的週期、經期、經量，以及是否有經前症候群，都可看出女性的婦科健康。當經量明顯減少時，很多人擔心...
糖尿病是「脾胃機能」出問題！中醫介入逆轉初期糖尿病
日期：2021 年 10 月 22 日 作者：黃慧玫
《黃帝內經》言：「膏粱之變，足生大疔」，說明飲食吃得太好、營養過剩，會導致足部病變，說的就是糖尿病，(刪除) 導致的糖尿...
習慣性流產竟是甲狀腺在做怪！中醫看甲狀腺失調對懷孕造成的影響、症狀、治療
日期：2021 年 10 月 20 日 作者：黃慧玫
34 歲的 Amy(化名)，結婚 4 年內卻流產 3 次，一次沒心跳，兩次因子宮異常出血而流產。赴婦產科診所檢查，子宮卵...
面臨減重停滯期怎麼辦？中醫傳授 2 藥膳，輕鬆突破減重停滯期
日期：2021 年 10 月 18 日 作者：黃慧玫
許多人發現，減重一段時間後，體重就會開始停滯不前，進而開始對減肥失去信心。事實上，減重停滯期是存在的，無須感到沮喪而放棄...
寒從腳下生！中醫師建議，寒露養生靠 1 招就能防百病
日期：2021 年 10 月 8 日 作者：黃慧玫
「寒露」是 24 節氣中的第 17 個節氣，時間在每年的國曆 10 月 8、9 日。寒露為秋季的第五個節氣，這時，夜寒水...
糖尿病只能吃西藥？？中醫治糖尿病也能有所奇效！
日期：2021 年 10 月 7 日 作者：黃慧玫
糖尿病已是國人十大死因中的前五名，且人數逐漸攀升，每年以新增 25,000 人數的速度在增加。糖尿病是「慢」性病，當身體...
秋分之後咳不停！中醫師籲：利用 3 藥膳 + 3 穴道顧氣管助止咳
日期：2021 年 9 月 23 日 作者：黃慧玫
秋分，是 24 節氣中的第 16 個節氣，時間在每年的國曆 9 月 22、23 日。這一天，因太陽直射赤道，有別於夏季的...