分類：中醫調理

秋老虎讓脂漏性皮膚炎發作！中醫師提點 5 個生活建議，減少復發跟惡化

日期：2021 年 9 月 10 日 作者：黃慧玫

脂漏性皮膚炎是一種常見的慢性皮膚濕疹性疾病，成人盛行率大約 1～5%，患部會出現皮膚發紅發癢，伴隨黃黃油油的脫屑，嚴重時...

換季頭皮過敏、發癢，還掉髮？頭皮養護 3 招，促進頭皮乾濕平衡

日期：2021 年 9 月 10 日 作者：黃慧玫

對於三千髮絲問題，多數人重視髮絲的柔順度，卻往往忽略了頭皮健康。但在季節轉換期間，溫度和濕度的變化，影響頭皮健康，出現乾...

「白露」養生怎麼做？中醫師提醒：把握 4 關鍵，調養不生病的好體質

日期：2021 年 9 月 7 日 作者：黃慧玫

每年的國曆 9 月 7、8 日是白露，為秋天的第三個節氣。農諺說：「白露秋分夜，一夜涼一夜。」夏日的暑氣已逐漸消退，天氣...

更年期別怕！中醫師建議，萎縮性陰道炎的治療、食療、生活保健該怎麼做

日期：2021 年 9 月 1 日 作者：黃慧玫

女性進入更年期後，會出現熱潮紅、盜汗、睡眠障礙等問題，然而，還有一個容易被忽略且難以啟的私密問題，同樣也影響生活品質，那...

新冠疫苗擾經期？施打疫苗後月經不規律，中醫師解析原因

日期：2021 年 8 月 24 日 作者：黃慧玫

「打疫苗了沒？」在疫情爆發之後，似乎成了最常聽到的問候語。但聽到已施打疫苗後，通常會接續問「你的副作用是什麼？」除了發燒...

床笫「力不從心」別沮喪！性功能障礙 6 辯證，中醫師提重振雄風解方！

日期：2021 年 8 月 23 日 作者：黃慧玫

性功能障礙是男性難以啟齒的暗疾，若不積極處置，還可能導致家庭革命，可說是男性揮之不去的夢魘。許多人問，床笫間力不從心，是...

「處暑」養生！中醫師說：慎防秋燥、秋涼，應著重 3 臟腑的調理養護

日期：2021 年 8 月 22 日 作者：黃慧玫

每年的國曆 8 月 23 日是處暑的時節。處暑是秋天的第二個節氣，曆書中記載：「斗指戊為處暑，暑將退，伏而潛處，故名也。...

「立秋」乾燥引發過敏、咳嗽、皮膚乾癢？中醫師建議 2 藥膳食療改善

日期：2021 年 8 月 7 日 作者：黃慧玫

「立秋」顧名思義就是秋天的開始，是夏轉秋的第一個節氣。當季節轉換，該如何藉由中醫調養，改善節氣引起的不適，中醫師來解答。...

猛吹冷氣小心冷氣病！中醫提喝 2 茶飲、按 2 穴道改善

日期：2021 年 8 月 2 日 作者：黃慧玫

臺灣夏季高溫潮濕，若不吹冷氣，容易讓人感到悶熱不適。但頻繁進出空調房，反而釀成另一個健康危機。 翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕...

肩頸酸痛靠「小針刀」緩解！中醫師一次詳解原理、做法

日期：2021 年 7 月 24 日 作者：盧映慈

肩膀痠痛雖然不是大問題，但卻會影響身體的活動，久而久之肌肉也會變得僵硬、引發更多的疼痛，甚至變成軟組織的發炎。根據衛生福...