分類：中醫調理
肩膀越不活動越沾黏！甩掉卡卡五十肩就靠5動作
日期：2020 年 10 月 21 日 作者：林以璿
肩周炎，在民間又被稱為五十肩，意思是人到了五十歲左右容易得此病。不過，如今患有肩周炎的人基本不分年齡了，很多年輕人也出現...
產後「生化湯」喝錯時間反傷身！中醫：判斷2關鍵才能調體質
日期：2020 年 10 月 18 日 作者：林以璿
新生命的到來，對於家庭而言是莫大的喜事，對於媽媽來說，也是個重要的調養時機。生化湯是最為人熟知的一帖產後用方，在台灣，過...
化療引發嘔吐不適！中醫證實：治療前1小時先針灸降低副作用
日期：2020 年 10 月 8 日 作者：林以璿
講到癌症治療，多數化療病人都害怕藥物帶來的「噁心感」，臺中慈濟醫院中醫師馮紀新從臨床驗證，化療前一小時針灸「內關穴」止吐...
涼爽的秋天總讓眼睛又乾又癢？中醫師建議：可喝桑椹汁、黑白木耳來保養
日期：2020 年 10 月 8 日 作者：彭幸茹
進入秋季除明顯感到氣溫下降，需要注意保暖外，這時候會氣候轉為乾燥，除了皮膚需要加強保濕外，我們的眼睛也是需要很「保濕」一...
換季引打噴嚏、流鼻水不止！中醫建議 2 種藥膳改善呼吸系統
日期：2020 年 10 月 3 日 作者：香港01
台灣每年一到夏轉秋季，都有不少鼻敏感人士會發作，出現鼻水長流、噴嚏打不停，既尷尬又困擾。為此找到中醫謝嘉雯，介紹兩款有助...
秋季乾燥引呼吸疾病氣喘、咳嗽？中醫：多吃「白色食物」養肺好時機
日期：2020 年 10 月 3 日 作者：元氣網
秋天易傷風感冒，常出現皮膚、呼吸道過敏疾病。因此秋天養肺要多吃白色食物，如山藥、杏仁、白木耳、蓮藕、多喝水、多運動。 時...
放假攝取的卡路里比平常多！中醫師：睡前4小時不要吃東西
日期：2020 年 10 月 2 日 作者：王芊淩
不僅是迎接連假，只要到了週末假期，不少人都想大吃一頓，已有不少研究都指出假日攝取的卡路里比平常多，造成體重增加。每到了假...
秋天是養肺最好時機！中醫：茶飲對抗新冠流感，雪梨茶不是唯一選擇
日期：2020 年 9 月 30 日 作者：林以璿
肺是人體的呼吸器官，為於胸腔中，橫隔膜之上，但是中醫所說的「肺」，除了生理學的肺的 功能之外，還包含體外的防禦力、體內免...
百病起於濕寒！中醫：避免生病可用「生薑泡腳」
日期：2020 年 9 月 29 日 作者：林以璿
北台灣連日陰雨，連氣溫都降了下來，不少人來不及作出調整，就在季節轉換時感冒了。而且，雨綿綿的日子，會不會感覺到起床的時候...
上班久坐腰痛好痠痛？2 招拉伸運動立即改善
日期：2020 年 9 月 29 日 作者：Heho編輯部
《Heho》導讀： 腰痛是上班族常見的症狀，雖然沒有很嚴重，但是也會很影響患者生活，如果只是輕微的腰痛問題可以嘗試拉伸改...