分類：中醫調理

清明節氣最適合「補陽養肝」！中醫師推養生4大原則

日期：2020 年 3 月 31 日 作者：盧映慈

清明，是一年二十四節氣中的第5個節氣，會落在每年的4月4～6日交節，到了這個節氣，自然界慢慢開始變熱、陽氣慢慢增加，最適...

45萬人大型研究：每天兩杯250c.c.含糖飲料，早死風險增26%！

日期：2020 年 3 月 26 日 作者：林以璿

世界衛生組織（WHO）的國際癌症研究機構（IARC）一項研究發現，每天飲用兩杯或以上的250c.c.含糖或有人工甜味劑的...

按摩小腸經補氣又養血，跟著十二經絡來養生【未時－小腸經篇】

日期：2020 年 3 月 14 日 作者：艾蜜莉

經常會消化不良，也會有頭暈、頭痛、耳鳴的症狀嗎？那就要多保養小腸經了，當這條經絡不通順，就會導致這些症狀發生。而且小腸和...

怕「免疫力低」狂補反出事！醫警告：免疫失調比低下更嚴重

日期：2020 年 3 月 5 日 作者：林以璿

新型冠狀病毒大流行，使防疫成為全民運動，口罩、酒精幾乎是出門的標配，但是慢性病、自體免疫疾病患者就會擔心自己比一般人容易...

年輕熬夜沒關係？錯！經前症候群、子宮內膜異位症風險變高！

日期：2020 年 2 月 27 日 作者：彭幸茹

是否有發現，如果前一個月沒有好好對待自己的身體，像是常熬夜、吃過多刺激性的食物，每當月經來的時候，疼痛的感覺就會更加的劇...

中醫就能「增強免疫力」抗肺炎！黃育富老國醫推薦這款茶飲

日期：2020 年 2 月 24 日 作者：林以璿

針對沸沸揚揚的「新型冠狀病毒」肺炎，有民眾擔心17年前的SARS疫情重現，天益中醫診所擁有40年臨床經驗的黃育富老國醫表...

防武漢肺炎就靠中醫調理！中醫教你判斷體質選藥方

日期：2020 年 2 月 22 日 作者：林以璿

武漢肺炎近日傳出國內死亡案例，惹得人心惶惶，尤其是現在沒有確切的治療方式，更是令人擔心。不過溫亞中醫診所醫師彭溫雅表示，...

胃食道逆流按4穴位就改善！其中一穴位還能助「長壽」

日期：2020 年 2 月 18 日 作者：林以璿

根據臨床統計資料示，國人平均每4人就有1人有胃食道逆流的問題。脾與胃是相互聯繫的，食物透過胃吸收消化，再透過脾運輸到每個...

早晚喝一杯「生薑可可」降血糖，日本博士推：讓血管變年輕

日期：2020 年 2 月 17 日 作者：王芊淩

早晚天氣涼喝上一杯熱飲，讓身體、心理都舒服，但喝手搖飲的同時可能不知不覺喝下更多熱量。在日本早有款已成風行的喝法-「生薑...

新冠肺炎沒有疫苗 陳裕三醫師：強健自身免疫系統第一要務

日期：2020 年 2 月 16 日 作者：Heho編輯部

在武漢肺炎尚無有效治療與疫苗有效預防的情形下，該如何強健自身的免疫系統就變得非常重要。中醫講求體內正氣與外在邪氣的平衡，...