分類：健康日曆

10月30日 當你再也沒有什麼可以失去的

日期：2024 年 10 月 30 日 作者：Cheryl

當你再也沒有什麼可以失去的時候，就是你開始得到的時候。

10月29日 世界中風日

日期：2024 年 10 月 29 日 作者：Cheryl

提升意識積極預防，可以降低中風發生率。控制血壓、血糖、膽固醇；遠離高油鹽食物及菸酒；規律運動並定期測量血壓。

10月28日 一個人幸運的前提

日期：2024 年 10 月 28 日 作者：Cheryl

一個人幸運的前提，其實是他有能力改變自己。

10月27日 人一善良，心就寧靜

日期：2024 年 10 月 27 日 作者：Cheryl

人有了慈悲之心，就會變得善良。人一善良，心就寧靜。 哪裡購買【NPower營養N次方】上班族益生菌 ❤️現在加入【希望商...

10月26日 只有想不想要，沒有你做不到

日期：2024 年 10 月 26 日 作者：Cheryl

只有想不想要，沒有你做不到！ ——李洋

10月25日 當你真心渴望追求某種事物

日期：2024 年 10 月 25 日 作者：Cheryl

當你真心渴望追求某種事物，整個宇宙都會聯合起來幫你完成。 ——《牧羊少年奇幻之旅》

10月24日 世界小兒麻痹日

日期：2024 年 10 月 24 日 作者：Cheryl

小兒麻痺症由病毒感染引起，透過糞口作為途徑傳染，幼童若早日接種疫苗，可以提前防範病症，讓我們一起終結小兒麻痹症。

10月23日 霜降

日期：2024 年 10 月 23 日 作者：Cheryl

霜降是秋天最後一個節氣，天氣逐漸轉冷、乾燥，除了需要注意潤肺、養胃，由於早晚溫差明顯增加，更要注意防風與保暖。

10月22日 每一個你討厭的現在，都有一個不夠努力的曾經

日期：2024 年 10 月 22 日 作者：Cheryl

每一個你討厭的現在，都有一個不夠努力的曾經。 ——幾米

10月21日 別讓世界改變了你的微笑

日期：2024 年 10 月 21 日 作者：Cheryl

用你的微笑改變世界，但別讓世界改變了你的微笑。 ——劉軒