分類：健康日曆

01月13日 當你願意為長遠負責

日期：2026 年 1 月 13 日 作者：Cheryl

當你願意為長遠負責，短期的辛苦就有了意義。 ——傑夫．貝佐斯

01月12日 你真正需要戰勝的從來不是別人

日期：2026 年 1 月 12 日 作者：Cheryl

你真正需要戰勝的，從來不是別人，而是昨天的自己。

01月11日 生活不會因為你準備好才開始

日期：2026 年 1 月 11 日 作者：Cheryl

生活不會因為你準備好才開始，它總是先發生。你只能邊走邊學。 ——阿蘭．華茲

01月10日 愛的力量

日期：2026 年 1 月 10 日 作者：Cheryl

愛是唯一能將敵人變成朋友的力量。

01月09日 當你停止責怪環境

日期：2026 年 1 月 9 日 作者：Cheryl

當你停止責怪環境，你就開始擁有選擇權。那是自由的入口。——馬克．奧勒留

01月08日 事情最終都會以意想不到的方式解決

日期：2026 年 1 月 8 日 作者：Cheryl

事情最終都會以意想不到的方式解決，人生的容錯率很大，三次左轉就成了右轉。

01月07日 健康的愛來自完整的自己

日期：2026 年 1 月 7 日 作者：Cheryl

愛一個人，不是填補空缺，而是分享完整。 ——紀伯倫

01月06日 努力是為了擴大人生的可能性

日期：2026 年 1 月 6 日 作者：Cheryl

努力不一定讓你立刻成功，但會讓你有選擇的權利。 ——安吉拉．達克沃斯

01月05日 小寒

日期：2026 年 1 月 5 日 作者：Cheryl

小寒養生小叮嚀：1.防寒保暖不受涼2.溫補飲食養腎氣3.早睡晚起藏元氣4.多曬太陽少熬夜

01月04日 比較，會偷走能量

日期：2026 年 1 月 4 日 作者：Cheryl

當你停止與他人比較，才能真正開始前進。比較，會偷走能量。 ——西奧多．羅斯福