分類：健康日曆

4月8日 只有行動，才會讓害怕消失

日期：2026 年 4 月 8 日 作者：艾蜜莉

去做你害怕的事害怕自然就會消逝

4月7日  幸福其實一直都在身邊

日期：2026 年 4 月 7 日 作者：艾蜜莉

幸福不是已經擁有多少而是珍惜你所擁有的

4月6日 勇敢向前，每一次努力都是成長

日期：2026 年 4 月 6 日 作者：艾蜜莉

人生不可能全是順境但只要勇敢前行一步步就能發現自己的力量

4月5日 清明節

日期：2026 年 4 月 5 日 作者：艾蜜莉

清明時節養生四原則一、少吃油炸、重口味食物二、多吃新鮮蔬菜三、食用過程要細嚼慢嚥四、多做緩和運動放鬆身心

4月4日 兒童節

日期：2026 年 4 月 4 日 作者：艾蜜莉

兒童節不只是孩子的節日也是提醒大人放慢腳步陪他們探索世界感受每一份純真與快樂祝大家兒童節快樂！

4月3日  成功是個糟糕的老師

日期：2026 年 4 月 3 日 作者：艾蜜莉

成功是個很糟的老師它讓聰明的人以為自己不會失敗

4月2日  懂得拒絕，才能專注做重要的事

日期：2026 年 4 月 2 日 作者：艾蜜莉

我們每個人都需要更會說不當我們知道該對什麼說「不」時我們就能對重要的事說好

4月1日  好好過生活就很不容易

日期：2026 年 4 月 1 日 作者：艾蜜莉

不是每天都要很有成就能好好過生活就已經很不容易

03月31日 有些問題需要時間發酵

日期：2026 年 3 月 31 日 作者：Cheryl

不要急著找答案，有些問題需要時間發酵。等待也是一種過程。 ——米蘭．昆德拉

03月30日 國際醫師節

日期：2026 年 3 月 30 日 作者：Cheryl

向守護生命的人致敬。在白袍與責任之間，你們撐起無數希望。日夜奔走的背影，祝所有醫師國際醫師節快樂。