分類：健康日曆

10月31日 「價值」由自己填寫

日期：2021 年 10 月 31 日 作者：艾蜜莉

命運給人的只是一張空白支票其中的價值由自己去填寫

10月30日 百香果

日期：2021 年 10 月 30 日 作者：艾蜜莉

百香果富含維生素C、β-胡蘿蔔素兩者都能協助抗氧化保護人體免於自由基帶來的傷害

10月29日 生命最美麗的報償之一

日期：2021 年 10 月 29 日 作者：艾蜜莉

生命最美麗的報償之一便是幫助他人的同時也幫助了自己

10月28日 想一想有笑聲的日子

日期：2021 年 10 月 28 日 作者：艾蜜莉

不如意的時候不要儘往悲傷裡鑽想一想有笑聲的日子

10月27日 原諒，給別人回頭路

日期：2021 年 10 月 27 日 作者：艾蜜莉

原諒，給別人回頭路也給自己省下生閒氣的寶貴時間

10月26日 年輕要多點思考的深度

日期：2021 年 10 月 26 日 作者：艾蜜莉

年輕，要多一點思考的深度年老，要有點前進的傻勁

10月25日 學習隨處自安

日期：2021 年 10 月 25 日 作者：艾蜜莉

生活不一定要樣樣精通但要學習隨處自安

10月24日 帶著喜悅出門吧！

日期：2021 年 10 月 24 日 作者：艾蜜莉

帶著喜悅的心情出門每一天都是全新的好天

10月23日 霜降養生要點

日期：2021 年 10 月 23 日 作者：艾蜜莉

霜降時節在五行中屬土 養生應以淡補為原則 並且要補血氣以養胃 少吃寒涼生冷以及 辛辣刺激的食物

10月22日 每天都是一張白紙

日期：2021 年 10 月 22 日 作者：艾蜜莉

每天都是生命中的一張白紙每一件事都是一篇生動的文章