分類：健康日曆

9月5日 帶著根本，不管在哪都會開花

日期：2021 年 9 月 5 日 作者：艾蜜莉

帶著你的根本不管哪裡都可以再次花開

9月4日 因為突然，才會留下東西

日期：2021 年 9 月 4 日 作者：艾蜜莉

日積月累固然重要也有些東西正因為突然被切斷了才會留下

9月3日 木瓜有助消化脂肪

日期：2021 年 9 月 3 日 作者：艾蜜莉

木瓜在餐後食用有助脂肪及蛋白質的消化又屬於黃色水果，具有抗氧化物質可保護心血管的健康

9月2日 人生就是如此

日期：2021 年 9 月 2 日 作者：艾蜜莉

人生就是如此如果繼續前進會變得更好的日子也會變得有趣了起來

9月1日 香菇有助預防動脈硬化

日期：2021 年 9 月 1 日 作者：艾蜜莉

香菇富含膳食纖維、硒可以幫助降血壓及膽固醇預防動脈硬化

8月31日 真正的體貼

日期：2021 年 8 月 31 日 作者：艾蜜莉

真正的體貼是讓人察覺不到的

8月30日 等待

日期：2021 年 8 月 30 日 作者：艾蜜莉

人生最苦的是等待最美的是有個值得等待的人

8月29日 藍莓助保護腦神經

日期：2021 年 8 月 29 日 作者：艾蜜莉

藍莓的所含有的花青素有助保護腦部神經進而改善記憶力

8月28日 為自己的人生而活

日期：2021 年 8 月 28 日 作者：艾蜜莉

倘若你不為自己的人生而活究竟誰要為你的人生而活？

8月27日 奇異果維生素Ｃ豐富

日期：2021 年 8 月 27 日 作者：艾蜜莉

奇異果裡的維生素C含量豐富維生素C有益於維持身體免疫系統的正常運作