分類：健康日曆

8月16日 百香果助消化

日期：2021 年 8 月 16 日 作者：艾蜜莉

百香果含有豐富膳食纖維可有效促進腸胃消化及排便降低罹患腸胃道疾病的風險

8月15日 時間是有限的

日期：2021 年 8 月 15 日 作者：艾蜜莉

你的時間是有限的所以不要浪費時間去過別人要你過的生活

8月14日 火龍果有助消水腫、

日期：2021 年 8 月 14 日 作者：艾蜜莉

火龍果含鉀量豐富有助身體排出多餘的鈉具有消水腫的效果

8月13日 迷茫時也不絕望

日期：2021 年 8 月 13 日 作者：艾蜜莉

有壓力，但不會被壓垮迷茫，但永不絕望

8月12日 人生就像馬拉松

日期：2021 年 8 月 12 日 作者：艾蜜莉

人生就像一場馬拉松你的起點高也好，你的提速快也好但結果比較的是誰能堅持到最遠

8月11日 計較的少，更快樂

日期：2021 年 8 月 11 日 作者：艾蜜莉

一個人的快樂不是因為他擁有的多而是因為他計較的少

8月10日 學習的最大障礙

日期：2021 年 8 月 10 日 作者：艾蜜莉

構成我們學習最大障礙的是已知的東西而不是未知的東西

8月9日 越成熟，姿態越低

日期：2021 年 8 月 9 日 作者：艾蜜莉

越是成熟的稻穗越懂得彎腰

8月8日 父親節

日期：2021 年 8 月 8 日 作者：艾蜜莉

家是溫馨港灣父愛是揚起風帆跟爸爸說聲「辛苦了」祝福天下所有的爸爸們「父親節快樂」

8月7日 立秋養生

日期：2021 年 8 月 7 日 作者：艾蜜莉

迎來了二十四節氣的「立秋」代表時節要進入秋天建議吃些較溫潤的食物像是芝麻、糯米、蓮子等少吃辛辣物、瓜果類