分類：健康日曆

8月26日 最好的投資

日期：2021 年 8 月 26 日 作者：艾蜜莉

穩賺不賠、最好的投資就是好好愛自己

8月25日 地瓜葉的好處

日期：2021 年 8 月 25 日 作者：艾蜜莉

地瓜葉便宜又好栽種、營養價值高因此被譽為「平民蔬菜王」是具抗氧化營養素多的蔬菜

8月24日 笑聲具有傳染力

日期：2021 年 8 月 24 日 作者：艾蜜莉

世界上沒有比笑聲、幽默感更具有感染力

8月23日 處暑養生要點

日期：2021 年 8 月 23 日 作者：艾蜜莉

處暑是氣候轉變的時節秋氣主燥，容易耗氣傷陰會讓人疲倦、提不起勁養生要點是「早睡早起」熬夜會增加燥氣，應避免

8月22日 中元節

日期：2021 年 8 月 22 日 作者：艾蜜莉

中元節拜拜平安鬼讓你平安、健康都常在拜拜好運鬼，美事在身邊拜拜財運鬼，金錢圍你轉拜拜開心鬼，快樂永相隨

8月21日 冬瓜的功效

日期：2021 年 8 月 21 日 作者：艾蜜莉

冬瓜具清熱、利水消腫的功效能去除體內濕氣

8月20日 紫葡萄抗氧化力強

日期：2021 年 8 月 20 日 作者：艾蜜莉

紫葡萄含有豐富的花青素和多酚類抗氧化力強，有助於清除自由基達到抗發炎及抗老化的作用

8月19日 命運掌握在自己手中

日期：2021 年 8 月 19 日 作者：艾蜜莉

命運如同手中的掌紋無論多曲折終掌握在自己手中

8月18日 蘋果的營養好處

日期：2021 年 8 月 18 日 作者：艾蜜莉

蘋果含有豐富的多酚和纖維有助降低血清膽固醇、抑制氧化防止組織動脈粥樣硬化等炎症反應

8月17日 冒險一試吧！

日期：2021 年 8 月 17 日 作者：艾蜜莉

冒險一試如果成功了，你會獲得快樂如果你失敗了，你會更有智慧