分類：健康日曆

07月08日 幸福其實很簡單

日期：2024 年 7 月 8 日 作者：Cheryl

幸福哪有這麼複雜，可以隨心做自己喜歡的事，就是幸福。 ——《精神病房也會迎來清晨》

07月07日 傾聽內在的聲音

日期：2024 年 7 月 7 日 作者：Cheryl

自己就是最好的領跑人、溫暖的同伴，我們不是要超越他人，而是要超越自己！當我們認識自己，就能抓住人生的重心，當我們傾聽內在...

07月06日 小暑

日期：2024 年 7 月 6 日 作者：Cheryl

小暑慢慢進入天氣最熱的時節，除了容易中暑之外，也是心血管疾病的好發季，平時早睡早起、避免熬夜，注意少曝曬並多補充淡鹽水。

07月05日 不用著急，因為播種和收穫在不同季節

日期：2024 年 7 月 5 日 作者：Cheryl

不管做什麼事，都不要急著回報，因為播種和收穫在不同季節。 ——《靜思語》

07月04日 失敗並不是結束

日期：2024 年 7 月 4 日 作者：Cheryl

失敗並不是「結束」，而是光輝未來的「開始」。 ——安藤忠雄

07月03日 我愛我的所有，微不足道的部分

日期：2024 年 7 月 3 日 作者：Cheryl

我愛我的所有，微不足道的部分，愛我所有平凡日子的總和。 ——《我和我，愛和愛》

07月02日 當你覺得自己一文不值，是該換個環境了

日期：2024 年 7 月 2 日 作者：Cheryl

一瓶水會因為販售場合不同，而有不同價錢。當你覺得自己一文不值的時候，不妨換個地點，再重新出發吧。

07月01日 面對挑釁最好的方法，就是不回應

日期：2024 年 7 月 1 日 作者：Cheryl

所謂的成熟，就是別人刻意來踩你的底線時，你選擇用淡定畫上句點。 ——艾爾文

06月30日 精神上的堅強，是抵擋人生意外最好的武器

日期：2024 年 6 月 30 日 作者：Cheryl

別把所有人生經歷歸咎在自己身上，讓心情隨著經歷跌宕起伏。暫時放下懊悔與自責吧，堅強的心靈會讓你在人生的風雨中，找到屬於自...

06月29日 堅持不懈

日期：2024 年 6 月 29 日 作者：Cheryl

我一直告訴自己，堅持不懈，就會有成果。 ——網球選手Serena Williams