分類：健康日曆

09月22日 秋分

日期：2024 年 9 月 22 日 作者：Cheryl

秋分後漸漸開始晝短夜長，除了是吃螃蟹的好季節外，此時容易出現「涼燥」，體質虛弱的人容易腸胃不適，需多注意飲食及生活作息。

09月21日 國際失智症日

日期：2024 年 9 月 21 日 作者：Cheryl

在國際失智症日這天一起響應，對外關懷身邊的失智症患者，共同打造失智友善環境；對內我們可以提早預防失智症，多做「三動」及飲...

09月20日 成功通常伴隨著辛苦

日期：2024 年 9 月 20 日 作者：Cheryl

不要因為怕辛苦，就拒絕一個想法、夢想或目標，成功通常伴隨著辛苦。 ——Bob Proctor

09月19日 接受原本認為不能接受的事物，生活會變得更簡單

日期：2024 年 9 月 19 日 作者：Cheryl

當你開始接受原本認為不能接受的事物，生活會變得更簡單。為自己和他人設下的規則越少，你就會越快樂。 ——林熙Brett L...

09月18日 只要心中有光明

日期：2024 年 9 月 18 日 作者：Cheryl

只要心中有光明，每個人都能找到屬於自己的綠洲。 ——瓦基

09月17日 中秋節

日期：2024 年 9 月 17 日 作者：Cheryl

讓我們歡聚團圓，月餅配賞月。今年中秋節前後天象滿滿，當晚有「土星合月」，隔日還有「超級滿月」，不要錯過一飽眼福的機會！

09月16日 就做你自己吧

日期：2024 年 9 月 16 日 作者：Cheryl

就做你自己吧！其他角色都已經有人做了。 ——奧斯卡‧王爾德

09月15日 你值得擁有所有的美好

日期：2024 年 9 月 15 日 作者：Cheryl

每天都要告訴自己，自己值得擁有所有的美好！ 哪裡購買【NPower營養N次方】上班族益生菌 ❤️現在加入【希望商城】官網...

09月14日 相信自己，只要持續努力，必定能發光發熱

日期：2024 年 9 月 14 日 作者：Cheryl

雖然我們是Nobody，但是我們靠自己的力量可以成為Somebody。 ——李智凱

09月13日 重要的是驅動你持續出拳的精神

日期：2024 年 9 月 13 日 作者：Cheryl

重要的不是你拳頭的力量，而是驅動你持續出拳的精神。 ——《抄寫英語的奇蹟：1天10分鐘，英語和人生都起飛》