分類：健康日曆

06月28日 學會擁抱不同的情緒

日期：2024 年 6 月 28 日 作者：Cheryl

學會擁抱不同的情緒，才能得到真正的快樂。 ——《腦筋急轉彎2》

06月27日 透過努力，再壞的工作也有機會學到東西

日期：2024 年 6 月 27 日 作者：Cheryl

透過努力，再壞的工作也有機會學到東西；一旦無心，再好的工作也是在虛度光陰。 ——艾爾文

06月26日 特殊的孩子都是神選中的小天使

日期：2024 年 6 月 26 日 作者：Cheryl

神在送有點病痛和特別的孩子到世上的時候，會選擇善良又大氣，且足以承受這份特別禮物的人。 ——《我們的藍調時光》

06月25日 衝突的火花正是創造的火苗

日期：2024 年 6 月 25 日 作者：Cheryl

衝突的火花，正是創造的火苗。 ——安藤忠雄

06月24日 用自己喜歡的樣子戰勝困難

日期：2024 年 6 月 24 日 作者：Cheryl

面對討厭的事情，最好的反擊並非就此糾纏下去，而是在經歷那些事情後，你依然用著喜歡的自己活下去。 ——《你，很好：接受過去...

06月23日 調整心態，你將發現每一個難題都是潛藏的機遇

日期：2024 年 6 月 23 日 作者：Cheryl

用積極的眼光審視問題，困境就是成長的階梯；用消極的心態看待挑戰，機會也會化為阻礙。調整心態，你將發現每一個難題都是潛藏的...

06月22日 不要放棄鍛鍊

日期：2024 年 6 月 22 日 作者：Cheryl

我們不會因為變老而停止鍛煉——我們會因為停止鍛煉而變老。 ——Dr. Kenneth Cooper

06月21日 夏至

日期：2024 年 6 月 21 日 作者：Cheryl

夏季濕熱易使消化道機能變弱，飲食建議以清淡為主，可以吃苦瓜、蓮子、芹菜、秋葵，切勿空腹喝過多冷飲，運動出汗則有助於新陳代...

06月20日 練習面對挑戰，先說OK

日期：2024 年 6 月 20 日 作者：Cheryl

具有積極心態，喜歡接受挑戰並應付各種麻煩事，成功便已經開始。 ——勞埃爾・皮科克

06月19日 做個正直且知足的人

日期：2024 年 6 月 19 日 作者：Cheryl

不推諉，不欺善，做一個正直的人；不比較，不自卑，做一個知足的人。 ——阿飛