分類：健康日曆

5月7日 別當個差勁的園丁

日期：2020 年 5 月 7 日 作者：艾蜜莉

有些植物天生就只能活在某個季節中 如果你想延長他的壽命 你就是個差勁的園丁

5月6日 蓮霧可幫助降膽固醇

日期：2020 年 5 月 6 日 作者：艾蜜莉

蓮霧含維生素Ａ、維生素Ｂ群、 維生素Ｃ、鉀等營養素， 有降血壓、降膽固醇、消水腫的功效。

5月5日 立夏養生飲食要點

日期：2020 年 5 月 5 日 作者：艾蜜莉

告別春天迎來夏天 立夏養生要養心、去濕 可吃些養心、利濕食物 如:番茄、赤小豆等

5月4日 愛自己的生活，就是一種實現

日期：2020 年 5 月 4 日 作者：艾蜜莉

活著、奮鬥著、愛著我們的生活 愛著生活饋贈的一切悲歡 那就是一種實現

5月3日 葡萄皮的營養成分，可緩和發炎反應

日期：2020 年 5 月 3 日 作者：艾蜜莉

葡萄皮中的白藜蘆醇 可作為抗氧化劑 抑制發炎反應緩和過敏症狀

5月2日 笑容是仁愛的象徵

日期：2020 年 5 月 2 日 作者：艾蜜莉

笑實在是仁愛的象徵 快樂的源泉，親近別人的媒介 有了笑，人類的感情就能溝通了

5月1日 勞動節

日期：2020 年 5 月 1 日 作者：艾蜜莉

感謝所有辛勞的人們 世界上最美好的東西 都是由勞動、由人的 聰明的手創造出來的

4月30日發掘出自身潛能吧!

日期：2020 年 4 月 30 日 作者：艾蜜莉

充實地學習、工作和生活 做一個快樂、永遠追逐興趣 並能發掘出自身潛能的人吧!

4月29日 核桃有助改善心臟健康

日期：2020 年 4 月 29 日 作者：艾蜜莉

核桃所含的營養 不僅能促進骨骼健康 還可以改善心臟功能

4月28日 芭樂有助於減肥

日期：2020 年 4 月 28 日 作者：艾蜜莉

芭樂含豐富纖維能帶來飽足感 刺激腸胃蠕動，排除體內毒素及廢物 並減少脂肪吸收，有助於減肥ㄧ