分類：健康日曆

9月29日 世界心臟日

日期：2021 年 9 月 29 日 作者：艾蜜莉

心血管疾病是無情的疾病預防心血管疾病發生從「心」開始維護健康要健康飲食、規律運動並且定期做健康檢查

9月28日 教師節

日期：2021 年 9 月 28 日 作者：艾蜜莉

講臺上，書桌旁寒來暑往，春夏秋冬撒下心血點點，辛苦了祝福所有的教師們「教師節快樂！」

9月27日 任何事都可以創新

日期：2021 年 9 月 27 日 作者：艾蜜莉

當你在意把事情做好或做得比原來更好任何事情都可以創新

9月26日 奇蹟是

日期：2021 年 9 月 26 日 作者：艾蜜莉

奇蹟是我們分享的愈多擁有的就愈多

9月25日 世界藥師節

日期：2021 年 9 月 25 日 作者：艾蜜莉

向藥師們說聲「辛苦了！」謝謝藥師們的辛勞守護民眾的用藥安全祝您藥師節快樂身體健康、事事順利

9月24日 辣椒素

日期：2021 年 9 月 24 日 作者：艾蜜莉

辣椒素能加速身體新陳代謝不僅幫助降脂，還可提升免疫力並增進腦細胞的活性、延緩衰老

9月23日 秋分

日期：2021 年 9 月 23 日 作者：艾蜜莉

秋分的「分」字代表一半一是晝夜平分 24 小時二是說明秋天已過了一半秋季人體易因燥邪侵襲而傷肺建議多鍛鍊身體、增強免疫力

9月22日 給予與收受

日期：2021 年 9 月 22 日 作者：艾蜜莉

給予而不會記得收受而不會忘記的人是被祝福的

9月21日 中秋節飲食要點

日期：2021 年 9 月 21 日 作者：艾蜜莉

月餅是中秋節應景食品但月餅大多比較油膩建議每天不宜吃超過1/4個吃月餅時可搭配茶飲幫助解膩並減少油脂吸收

9月20日 吃海帶的好處

日期：2021 年 9 月 20 日 作者：艾蜜莉

海帶中含有一種叫硫酸多醣的物質可幫助清除附著在血管壁上的膽固醇使膽固醇保持正常含量