分類：健康日曆

2月2日 苦瓜可增進身體免疫力

日期：2020 年 2 月 2 日 作者：艾蜜莉

苦瓜因含有多種胺基酸及無機鹽 可增進身體的免疫能力 抑制腫瘤成長

2月1日 勇氣是控制恐懼

日期：2020 年 2 月 1 日 作者：艾蜜莉

勇氣是控制恐懼心理 而不是心裡毫無恐懼

1月31日 棗子的維生素C含量高

日期：2020 年 1 月 31 日 作者：艾蜜莉

棗子營養豐富，富含維生素C 是水梨的9倍，蘋果的20倍 堪稱為「維生素C果」

1月30日 希望可使人振作、心曠神怡

日期：2020 年 1 月 30 日 作者：艾蜜莉

希望是黑暗中的火光，使人精神振作 希望使沙漠中的綠洲，使人心曠神怡

1月29日 倒垃圾送窮出門，開工掃除大富貴

日期：2020 年 1 月 29 日 作者：巫俊郡

國曆2020年1月29日（正月初五）開工日 重點習俗：這一天起會恢復正常作息，各個商家也會正式開張，回復正常營業，春節期...

1月28日 初四甜食金紙準備好 迎五路財神發大財

日期：2020 年 1 月 28 日 作者：巫俊郡

國曆2020年1月28日（正月初四） 重點習俗：接神日，傳說每年12月24日，眾神明會回到天庭奏報玉皇大帝民間的事，直至...

1月27日 初三早睡晚起，方便老鼠娶親

日期：2020 年 1 月 27 日 作者：巫俊郡

國曆2020年1月27日（正月初三） 重點習俗：「初一早，初二早，初三睡甲飽」，這一天傳說是老鼠的娶親日，傳統習俗會在牆...

1月26日 初二回娘家拜年，禮品成雙添喜氣

日期：2020 年 1 月 26 日 作者：巫俊郡

國曆2020年1月26日（正月初二） 重點習俗：出嫁的女兒回娘家，先生也要同行，所以也稱為「迎婿日」。記得帶上伴手禮，回...

1月25日 初一新衣新鞋走春拜年，不掃地留住好運

日期：2020 年 1 月 25 日 作者：巫俊郡

國曆2020年1月25日（正月初一） 重點習俗：在這天不掃地、不倒垃圾，備一大桶盛廢水，當日不外潑，不然會掃走運氣、破財...

1月24日 除夕圍爐吃年夜飯，守歲延壽話吉祥

日期：2020 年 1 月 24 日 作者：巫俊郡

國曆2020年1月24日（農曆12月30日） 重點習俗： 全家圍爐吃年夜飯、圍爐後長輩給晚輩壓歲錢，象徵給予祝福，最後要...