分類：健康日曆

1月25日 初一新衣新鞋走春拜年，不掃地留住好運

日期：2020 年 1 月 25 日 作者：巫俊郡

國曆2020年1月25日（正月初一） 重點習俗：在這天不掃地、不倒垃圾，備一大桶盛廢水，當日不外潑，不然會掃走運氣、破財...

1月24日 除夕圍爐吃年夜飯，守歲延壽話吉祥

日期：2020 年 1 月 24 日 作者：巫俊郡

國曆2020年1月24日（農曆12月30日） 重點習俗： 全家圍爐吃年夜飯、圍爐後長輩給晚輩壓歲錢，象徵給予祝福，最後要...

1月23日 小年夜祭灶神拜天公，嘴吃甜甜不說壞話

日期：2020 年 1 月 23 日 作者：巫俊郡

國曆2020年1月23日（農曆12月29日） 重點習俗：有掃除、祭灶節等習俗，就是在當日要大掃除，及舉行祭送灶神升天儀式...

1月22日 人生的答案，不在一瞬間

日期：2020 年 1 月 22 日 作者：艾蜜莉

生命是部紀錄片 答案不在一瞬間

1月21日 鮪魚對肌膚保健很有效

日期：2020 年 1 月 21 日 作者：艾蜜莉

鮪魚含有大量的維生素A、B6和E 對於肌膚保健、提高免疫力 有很好的功效

1月20日 大寒養生首要顧元氣

日期：2020 年 1 月 20 日 作者：艾蜜莉

早安，美好的一天 大寒養生要「固元氣」 可吃些祛風寒的食材 如生薑、大蔥、花椒等

1月19日 栗子可預防動脈硬化

日期：2020 年 1 月 19 日 作者：艾蜜莉

栗子的皮當中富含多酚單寧酸 能抑制膽固醇上升 預防動脈硬化

1月18日 人生若沒有困難，會顯得平淡無奇

日期：2020 年 1 月 18 日 作者：艾蜜莉

生命像一股激流 沒有岩石和暗礁 就激不起美麗的浪花！

1月17日 南瓜可改善睡眠問題

日期：2020 年 1 月 17 日 作者：艾蜜莉

南瓜及南瓜籽富含鎂 可以有效安定情緒 改善睡眠及紓緩情緒

1月16日 人情溫暖讓生活更美好

日期：2020 年 1 月 16 日 作者：艾蜜莉

只要感受到人情溫暖 生活一定會更加美好