分類:健康日曆

06月25日 衝突的火花正是創造的火苗

日期:2024 年 6 月 25 日 作者:Cheryl

衝突的火花,正是創造的火苗。 ——安藤忠雄

06月24日 用自己喜歡的樣子戰勝困難

日期:2024 年 6 月 24 日 作者:Cheryl

面對討厭的事情,最好的反擊並非就此糾纏下去,而是在經歷那些事情後,你依然用著喜歡的自己活下去。 ——《你,很好:接受過去...

06月23日 調整心態,你將發現每一個難題都是潛藏的機遇

日期:2024 年 6 月 23 日 作者:Cheryl

用積極的眼光審視問題,困境就是成長的階梯;用消極的心態看待挑戰,機會也會化為阻礙。調整心態,你將發現每一個難題都是潛藏的...

06月22日 不要放棄鍛鍊

日期:2024 年 6 月 22 日 作者:Cheryl

我們不會因為變老而停止鍛煉——我們會因為停止鍛煉而變老。 ——Dr. Kenneth Cooper

06月21日 夏至

日期:2024 年 6 月 21 日 作者:Cheryl

夏季濕熱易使消化道機能變弱,飲食建議以清淡為主,可以吃苦瓜、蓮子、芹菜、秋葵,切勿空腹喝過多冷飲,運動出汗則有助於新陳代...

06月20日 練習面對挑戰,先說OK

日期:2024 年 6 月 20 日 作者:Cheryl

具有積極心態,喜歡接受挑戰並應付各種麻煩事,成功便已經開始。 ——勞埃爾・皮科克

06月19日 做個正直且知足的人

日期:2024 年 6 月 19 日 作者:Cheryl

不推諉,不欺善,做一個正直的人;不比較,不自卑,做一個知足的人。 ——阿飛

06月18日 成為心中自有地圖的前行者

日期:2024 年 6 月 18 日 作者:Cheryl

無論今年幾歲,你都配得上你喜歡的一切。成為心中自有地圖的前行者,既迷人,又真誠。 ——《你要努力生活,也要善待自己》

06月17日 態度是人生的船帆

日期:2024 年 6 月 17 日 作者:Cheryl

如果夢想是人生之船的舵,那麼態度則是人生之船的帆。 ——紀伯倫

06月16日 保持健康的身體和堅定的信心

日期:2024 年 6 月 16 日 作者:Cheryl

幸福源於內心的富足和對生活的熱愛,保持健康的身體和堅定的信心,無論遇到什麼困難與挑戰,都能找到屬於自己的幸福❤️ 哪裡購...