分類：健康日曆

05月26日 平衡工作與生活，找到屬於自己的節奏

日期：2024 年 5 月 26 日 作者：Cheryl

努力的的過程中確立對的方向並持之以恆，才能成就最終的結果。縱使不如人意，盡情享受人生的每一秒，沿途風景也一定能使你有所成...

05月25日 世界甲狀腺日

日期：2024 年 5 月 25 日 作者：Cheryl

甲狀腺深深影響著人體的新陳代謝與吞嚥呼吸，透過日常均衡飲食、適當舒壓，不忘定期安排檢查，才能及早發現疾病及早治療。

05月24日 世間萬物皆為師，向大自然學習處世之道

日期：2024 年 5 月 24 日 作者：Cheryl

一隻腳踩扁了紫羅蘭，它卻把香味留在那腳跟上，這就是寬恕。 ——《一句話一輩子: 人生的真情話》

05月23日 我們都被放在心口上

日期：2024 年 5 月 23 日 作者：Cheryl

短暫的離別不會使我們淡忘彼此，而是會越來越彼此懷念。 ——《你的孤獨，雖敗猶榮》

05月22日 世間萬物都有定數

日期：2024 年 5 月 22 日 作者：Cheryl

有些事，上天讓你做不成，那是在保護你。得到未必是福，失去也未必是禍。 ——弘一法師

05月21日 不如把注意力放在自己身上，你也美得無可替代

日期：2024 年 5 月 21 日 作者：Cheryl

不要一直羨慕地看著彼岸的花，因為你自己也正在這一頭盛開。 ——《不夠善良的我們》

05月20日 小滿

日期：2024 年 5 月 20 日 作者：Cheryl

小滿時節天氣濕熱，飲食建議清爽、清淡為主。可以喝綠豆湯清熱解暑，吃青椒可以開胃消食，牛蒡絲則促進腸胃蠕動。

05月19日 讓明天的自己比今天更優秀

日期：2024 年 5 月 19 日 作者：Cheryl

生活中的挑戰和痛苦總是短暫的，通過從困境中學習和成長，堅持不懈，並擴展我們的視野，我們能夠讓明天的自己比今天更加優秀🥰 ...

05月18日 想想成功後的喜悅，可以是再衝刺的動力

日期：2024 年 5 月 18 日 作者：Cheryl

當我感到疲倦時，我只想到一旦達到最終目標，我會感覺多麼棒。 ——邁克爾·菲爾普斯，游泳運動員

05月17日 學會在失落中找到意義

日期：2024 年 5 月 17 日 作者：Cheryl

學會如何在失落中找到意義，並且把消極轉到積極的那一面。 ——萬特特