分類：健康日曆
06月24日 用自己喜歡的樣子戰勝困難
日期：2024 年 6 月 24 日 作者：Cheryl
面對討厭的事情，最好的反擊並非就此糾纏下去，而是在經歷那些事情後，你依然用著喜歡的自己活下去。 ——《你，很好：接受過去...
06月23日 調整心態，你將發現每一個難題都是潛藏的機遇
日期：2024 年 6 月 23 日 作者：Cheryl
用積極的眼光審視問題，困境就是成長的階梯；用消極的心態看待挑戰，機會也會化為阻礙。調整心態，你將發現每一個難題都是潛藏的...
06月21日 夏至
日期：2024 年 6 月 21 日 作者：Cheryl
夏季濕熱易使消化道機能變弱，飲食建議以清淡為主，可以吃苦瓜、蓮子、芹菜、秋葵，切勿空腹喝過多冷飲，運動出汗則有助於新陳代...
06月18日 成為心中自有地圖的前行者
日期：2024 年 6 月 18 日 作者：Cheryl
無論今年幾歲，你都配得上你喜歡的一切。成為心中自有地圖的前行者，既迷人，又真誠。 ——《你要努力生活，也要善待自己》
06月16日 保持健康的身體和堅定的信心
日期：2024 年 6 月 16 日 作者：Cheryl
幸福源於內心的富足和對生活的熱愛，保持健康的身體和堅定的信心，無論遇到什麼困難與挑戰，都能找到屬於自己的幸福❤️ 哪裡購...