分類：健康日曆

6月1日 木瓜有助增加抵抗力

日期：2022 年 6 月 1 日 作者：艾蜜莉

木瓜含有維他命A、C及胡蘿蔔素都是人體免疫系統所需的抗氧化營養素有助增加抵抗力

5月31日 世界無菸日

日期：2022 年 5 月 31 日 作者：艾蜜莉

吸菸是造成肺癌的主因戒菸可降低罹患疾病的風險戒菸最重要就是要有個開始先讓自己試試看，試過了就知道「原來我做得到」

5月30日 用最少的浪費面對現在

日期：2022 年 5 月 30 日 作者：艾蜜莉

用最少的悔恨面對過去用最少的浪費面對現在用最多的夢面對未來 

5月29日 榴槤吃多易上火

日期：2022 年 5 月 29 日 作者：艾蜜莉

榴槤含蛋白質及多種維生素，營養成份高但要注意，吃多易上火濕熱體質、咽喉腫痛、咳嗽多痰者慎食

5月28日 一個人最大的敵人是自己

日期：2022 年 5 月 28 日 作者：艾蜜莉

一個人最大的敵人是自己沒有完不成的任務只有失去信心的自己

5月27日 友情像一棵樹木

日期：2022 年 5 月 27 日 作者：艾蜜莉

友情像一棵樹木要慢慢的栽培，才能成長真的友情要經由難題考驗，才可友情永固

5月26日 青年人要有老年人的沈著

日期：2022 年 5 月 26 日 作者：艾蜜莉

青年人要有老年人的沈著老年人應有青年人的精神

5月25日 世界甲狀腺日

日期：2022 年 5 月 25 日 作者：艾蜜莉

甲狀腺位在頸部喉結下方是一個蝴蝶狀的內分泌腺體負責調控體內新陳代謝不管是亢進、低下都會造成身體問題

5月24日 生活不是等待風暴過去

日期：2022 年 5 月 24 日 作者：艾蜜莉

生活不是等待風暴過去而是學會在雨中翩翩起舞

5月23日 能了解別人心靈活動的人

日期：2022 年 5 月 23 日 作者：艾蜜莉

一個能從別人的觀念來看事情能了解別人心靈活動的人永遠不必為自己的前途擔心