分類：健康知識

長期晚睡會怎樣？８個危害你該知道！

日期：2019 年 1 月 14 日 作者：艾蜜莉

大家可能多少知道熬夜、晚睡對身體不好，但你知道詳細會對身體造成多少影響嗎?其實有不少的研究報告都指出，晚睡會對身體帶來的...

飲食要注意!小心這7種癌從口入

日期：2019 年 1 月 11 日 作者：艾蜜莉

你知道有句成語叫做「病從口入」嗎? 意思是疾病多是由食物傳染引起。根據「美國癌症協會」研究指出，至少有35%的癌症是因飲...

這樣挑枕頭，讓你遠離肩頸痠痛，睡得舒適又健康！

日期：2019 年 1 月 10 日 作者：嘎丁

想要睡得好，除了選對床墊，選對枕頭也是非常重要的。在此，我們就來告訴大家如何挑對枕頭。 挑枕頭，最重要的是看它是否能提供...

藥物別亂丟!不要的藥物６步驟處理

日期：2019 年 1 月 9 日 作者：艾蜜莉

過期或是不要的藥物該怎麼處理呢?注意絕對不可以把任何藥品，倒在馬桶，或是水槽中，讓藥品有機會流到生態環境裡。這樣不僅會造...

眼白變黃、疲勞水腫…沉默殺手肝癌的１０大症狀須當心！

日期：2019 年 1 月 9 日 作者：嘎丁

肝癌，最典型的症狀就是，沒有理由地感到疲倦乏力、身體消瘦。在肝癌早期，患者首先感到的就是身體疲乏。與其他原因導致的疲勞相...

簡單2招測你的心血管健不健康

日期：2019 年 1 月 8 日 作者：艾蜜莉

想知道自己心血管健不健康嗎？除了平時注意自己身體有沒有不適症狀，其實有2個方法可以簡單測出你的心血管是否健康哦!以下就來...

身體缺鐵會怎樣？8個缺鐵症狀告訴你！

日期：2019 年 1 月 7 日 作者：艾蜜莉

鐵在人體內有許多的功用，它存在於血紅素和肌紅素之中，負責體內氧氣及二氧化碳的運輸。鐵質在人體內的功能不僅是用來製造紅血球...

喉嚨總是卡痰?這樣吃治好4種痰類型

日期：2019 年 1 月 4 日 作者：艾蜜莉

喉嚨一直有痰，到底該怎麼改善呢？人體的鼻腔、氣管、支氣管到肺泡，都會分泌黏液保持器官濕潤，在正常情況下分泌物的量不多，但...

『心』有毒的４大表現，你該這樣護心清毒！

日期：2019 年 1 月 3 日 作者：嘎丁

生活環境的變差、生活習慣的不規律，讓我們的身體五臟無時無刻都在受著毒素的侵害，毒素沉積的越多，五臟衰老的越快，相應的我們...

手腳冰冷也有分?４種類型告訴你

日期：2019 年 1 月 2 日 作者：艾蜜莉

每次天氣一冷就算把自己包的再緊，衣服穿再厚，手腳還是凍得像冰棒嗎？其實，手腳冰冷的原因有很多，以下就告訴你４種會讓你手腳...