分類：健康知識
腦中風、痛風樣樣來！水喝不夠從頭到腳都出事
日期：2019 年 4 月 1 日 作者：嘎丁
多數人都是感覺口渴才喝水，但其實當口渴感覺產生時，身體早已經處於脫水狀態。抽筋、頭痛、口臭、記憶力變差…都是影響需要補充...
可減壓又能助睡眠！６款天然香氣讓人身心舒暢
日期：2019 年 3 月 28 日 作者：嘎丁
都市生活緊張，人人都有不少的減壓方法，其中有不少人都喜歡「聞香」來化解壓力。 你有沒有聞到某一種味到時，會想起曾經經歷過...
長期飲酒過量，對人體的影響這麼多!
日期：2019 年 3 月 27 日 作者：艾蜜莉
適量喝點酒對身體是有好處的，但如果你長期喝酒過量可是會對身體造成許多傷害的!以下就來看看長期喝酒過量產生的問題。 1. ...
胰臟癌存活率僅5％！有這６大症狀快就醫
日期：2019 年 3 月 27 日 作者：嘎丁
胰臟癌是很難察覺的癌症，發現時往往已經是第三期、第四期，且擴散速度快，所以五年存活率不到5%。因此當身體出現以下６大症狀...
小小耳鳴有警訊，5種問題告訴你
日期：2019 年 3 月 24 日 作者：艾蜜莉
耳鳴，是一個普遍存在的惱人問題，幾乎每個人都有過，如果耳鳴出現的頻率太高，就要注意了！所謂「事出必有因」反反覆覆出現耳鳴...
久咳不癒要當心！咳嗽超過２週可能是這６大疾病惹得禍
日期：2019 年 3 月 20 日 作者：嘎丁
感冒或是喝水嗆到導致的咳嗽都是很常見的，但若你持續久咳不癒的話就要當心了，因為可能是以下５種疾病搞得鬼！ 久咳的５大危險...
翻來翻去還是睡不著嗎？快試「４Ｂ法則」讓你好眠到天亮！
日期：2019 年 3 月 15 日 作者：嘎丁
根據馬偕醫院的統計數據，台灣慢性失眠的盛行率更達到15%，換句話說，全台每9個人中，就有1人受到失眠問題的困擾。如果不想...
一張圖看懂，愛生氣對身體有多傷
日期：2019 年 3 月 14 日 作者：艾蜜莉
《黃帝內經》中有句話說「百病生於氣也。怒則氣上，損其身」。簡單來說就是，氣是百病的源頭，當人在發怒的時候，氣就會往上走，...
使用安眠藥的６大事項，讓你降低藥物副作用對健康的影響！
日期：2019 年 3 月 12 日 作者：嘎丁
許多人有失眠問題，第一個想到的就是服用安眠藥，雖然失眠是可能有很多種原因引起的，但若真要服用安眠藥，就須注意以下6項正確...
皮膚修護、清眼睛髒物質…人體睡著時會進行這６件神奇事情
日期：2019 年 3 月 11 日 作者：嘎丁
人體在睡覺時雖然會血壓降低、呼吸放緩、肌肉放鬆，活動量大減，但此時依然有一些活動仍在進行，以維持身體的正常運作，今天就來...