分類：健康知識

為什麼會得乾癬？6個乾癬常見的致病原因

日期：2020 年 9 月 23 日 作者：艾蜜莉

乾癬是一種免疫系統失調的疾病，由於皮膚的免疫系統失調導致皮膚細胞生長增加，成為厚厚的白色皮屑，所以又稱為「銀屑病」。而皮...

７種食物吃多容易「火燒心」，養胃最好避免

日期：2020 年 9 月 19 日 作者：巫俊郡

胃食道逆流已經是現代很常見的疾病，根據研究顯示，在台灣每 4 人就有 1 人有胃食道逆流的問題，胃酸長期刺激食道也容易引...

熬夜有多傷身？常熬夜身體的 10 大變化

日期：2020 年 9 月 18 日 作者：艾蜜莉

睡眠是人體修復最重要的時間，如果沒有足夠的睡眠可能會損害你的健康。但現代人如果要說「不」熬夜，應該很少人可以做到，有些人...

⼼因性猝死是猝死⼤宗，⼀分鐘⾃我檢測保平安！

日期：2020 年 9 月 17 日 作者：巫俊郡

現代人生活壓力大、長久坐、熬夜，為了各式各樣的生活壓力，人們妥協，錯誤對待自己的身體，使得猝死的年齡層越來越年輕。而根據...

５招提高快樂激素「多巴胺」，讓人天天都開心

日期：2020 年 9 月 16 日 作者：巫俊郡

多巴胺是一種腦內的神經傳導物質，能夠帶給人快樂的正向情緒，使人開開心心。而要變得快樂，除了向內去照顧心靈需求之外，搭配額...

頭髮頻出油、長白髮？4種頭髮狀況的健康警訊

日期：2020 年 9 月 15 日 作者：艾蜜莉

頭髮與人體內在健康息息相關，中醫認為頭髮與人的腎氣和肝血最為相關，只要這些地方不好都會顯現在頭髮上。而美國健康專欄作家S...

保護心血管健康還能增加抗氧化力！植物性蛋白的 4 種好處

日期：2020 年 9 月 14 日 作者：盧映慈

蛋白質不只是每天的三大熱量來源，也是對人體很重要的營養素，不只可以幫助我們長肌肉，還能負責合成酵素、增加免疫力、維持血液...

耳機一族注意！4 個正確使用習慣避免聽力受損

日期：2020 年 9 月 14 日 作者：海倫

現代人手一支手機，耳機更是許多人出門的標配，無論是走在街上或搭乘捷運，都能看到人戴著耳機，享受與世隔絕的世界。然而過度使...

排便時流血？10高危險群當心痔瘡找上門

日期：2020 年 9 月 12 日 作者：艾蜜莉

隨著久坐、久站的生活型態普遍，痔瘡是幾乎每個人都會遇到的。根據成大醫院的統計，國人罹患痔瘡的機率高達86%，可以說在人的...

情緒性進食使人肥胖！５情形都是情緒性進食！

日期：2020 年 9 月 8 日 作者：巫俊郡

食物大部分的時候都帶給人好心情，而有時食物除了滿足生理性的飢餓，也填補了心靈上的空虛、帶來慰藉。因此有些人遇到壓力、孤獨...