分類：健康知識
一張圖讓你簡單搞懂貧血類型
日期：2019 年 2 月 12 日 作者：艾蜜莉
容易感到疲勞而且有心悸、手腳冰冷、臉色蒼白的情況嗎？那你很有可能是貧血了！ 貧血是一種常見的病，指的是血液中的紅血球細胞...
不只火氣大！口乾舌燥可能和這５大內臟失調有關
日期：2019 年 2 月 12 日 作者：嘎丁
你也會有時常口乾舌燥，不管喝再多水，都無法改善的情況嗎？以中醫觀點來看的話，若長期有口乾舌燥問題，要小心是身體內臟失調所...
掌握8個時間點，瘦身不困難
日期：2019 年 2 月 9 日 作者：艾蜜莉
想要減肥卻不知從何做起？掌握正確的減肥時間，建立飲食及生活習慣，就可以讓減肥事半功倍，讓你在不知不覺中瘦下來！以下就來看...
飯後總是消化不良？可能是這５種原因
日期：2019 年 2 月 6 日 作者：艾蜜莉
飯後總是因為消化不良而脹氣嗎？消化不良一般是指上消化道不適，是一種很普遍的都市病。在台灣的成年人發生「消化不良」的盛行率...
女性要注意！肝氣鬱結8種病找上你
日期：2019 年 1 月 29 日 作者：艾蜜莉
現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，導致身體失衡，常覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁...
簡單養生，先從了解8體質開始
日期：2019 年 1 月 28 日 作者：艾蜜莉
人不可能一直保持在最佳狀態，多少會受到飲食是否均衡、活動量、壓力、年紀、天氣等因素影響，而有暫時失衡情況。大家也許都會想...
一張圖看懂 情緒影響我們哪些器官！
日期：2019 年 1 月 23 日 作者：嘎丁
《黃帝內經》說：心在志為喜、肝在志為怒、脾在志為思、肺在志為憂（悲）、腎在志為恐。 中醫認為情緒失調直接損害內在臟腑，故...
不只是缺鈣，抽筋的４種原因
日期：2019 年 1 月 23 日 作者：艾蜜莉
想必每個人多少都有抽筋的經驗吧！尤其是在晚上睡覺的時候，因為腳突然抽筋而痛醒更是折磨。造成抽筋不只是缺鈣，還有很多原因。...
小口罩，有學問！口罩功能大解析
日期：2019 年 1 月 22 日 作者：艾蜜莉
口罩現在是許多人的必備品，每個人戴口罩的原因可能都不一樣，像是感冒、空氣污染、素顏、沒安全感等。除去美觀與自信上的問題，...