分類：健康知識
一張圖看十二經絡養生時間表，依循作息養生事半功倍！
日期：2018 年 10 月 7 日 作者：艾蜜莉
人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，只要能依循作息，就有養生的功效！ 戌時(晚上7—9點)：走心包經，是血液循環旺...
耳朵悶塞又疼痛，小心是中耳炎在作祟
日期：2018 年 10 月 5 日 作者：艾蜜莉
中耳炎是中耳部位受到細菌或病毒感染所造成的一種上呼吸道感染症，常在感冒後或因為鼻竇炎發生，特別是3~4歲以下的幼童為好發...
搞懂身材更好瘦！3種體型塑身的方法
日期：2018 年 10 月 2 日 作者：艾蜜莉
對許多的女性朋友來說，減肥是一輩子的課題。有時吃的很節制也很努力的運動但就是看不到好成效。如果說肥胖的原因70%是因為生...
以為下肢爆青筋？快靠這７招，改善靜脈曲張症狀！
日期：2018 年 9 月 20 日 作者：嘎丁
當靜脈瓣膜出現問題或者因為人體長期站立、負重等原因，使得雙腿下肢靜脈血向心回流不暢，瘀積在下肢靜脈血管時，在重力壓迫的情...
擺脫甜蜜陷阱，戒糖對身體的好處!
日期：2018 年 9 月 20 日 作者：艾蜜莉
隨著飲食習慣的變化，許多人越來越「嗜甜」。也許很多人會說：「不吃糖，哪來的力氣工作呢？」但提供身體能量的並非食物中的「糖...
想「藥」有效，從藥物保存好觀念開始！
日期：2018 年 9 月 17 日 作者：艾蜜莉
藥品應該怎麼存放是許多人頭痛的問題，尤其現在許多人都有吃保健食品的習慣，亦或是家中長輩可能因慢性病有需多的藥物，一放就至...
一張圖告訴你久坐的健康危機！
日期：2018 年 9 月 16 日 作者：艾蜜莉
在日常生活中我們可能在辦公室里一坐就是一整天，雖然我們都知道坐著太久是一件不好的事，但有時候一忙下去就忘了起身動一動。研...
從指甲看你身體可能發生什麼問題 !!
日期：2018 年 9 月 15 日 作者：嘎丁
健康的指甲是什麼樣 健康的指甲紅潤且含蓄，堅韌而呈弧形，並且平滑、有光澤，其根部呈半月狀灰白色。 壓其前端，放開後血色立...
突然高燒且喉嚨腫痛，小心是扁桃腺發炎!
日期：2018 年 9 月 14 日 作者：艾蜜莉
突然發高燒，加上喉嚨極痛，連吞口水都有困擾，小心是扁桃腺發炎。 扁桃腺是咽喉腔的一種淋巴組織，位在咽部的兩側面，是呼吸道...