分類：健康知識

COVID-19／如何面對疫情下的焦慮與憂鬱？7招小方法快速緩解情緒

日期：2022 年 5 月 24 日 作者：雷 思瑜

新冠肺炎疫情肆虐全球至今，不只染疫後身體健康受到影響，疫情也惡化了整體人類的心理健康狀況！根據世界衛生組織（WHO）統計...

早衰兇手是「糖化」！營養師：飲食4不3要減少發炎（下）

日期：2022 年 5 月 19 日 作者：陳筠臻 營養師

常聽到吃糖會讓身體發炎，那是不是少吃糖就解決了呢？其實造成糖化反應的因素不只在糖分身上！Heho 營養師解密抗糖化飲食 ...

早衰兇手是「糖化」！對身體的６大危害不能不知道（上）

日期：2022 年 5 月 18 日 作者：陳筠臻 營養師

糖就像燃料，是身體最主要的能量來源，也是甜蜜的陷阱。過量的糖分在體內引發「糖化反應」，成為隱形的健康殺手。並非不吃甜食就...

COVID-19／我確診了怎麼辦？六大步驟讓你不慌張

日期：2022 年 5 月 14 日 作者：Liam

疫情升溫、確診人數急速攀升，現今民眾發現自己 PCR 陽性，卻遲遲沒收到衛生局的通知，考量目前確診人數暴增，等待通知時間...

孩子需要吃保健品？5 種營養素幼童最缺乏

日期：2022 年 5 月 13 日 作者：馬鳳吟 營養師

「營養師，我兒子 6 歲，可以吃葉黃素嗎？我很怕他會近視」。常常遇到家長或身邊親友問我保健食品相關事宜，一方面在保健食品...

COVID-19／一圖搞懂確診者、接觸者該怎麼做

日期：2022 年 5 月 11 日 作者：艾蜜莉

因應國內確診個案急速增加，許多政策不斷滾動式修正，不僅讓民眾搞不清楚最新規定，甚至連第一線人員也覺得混亂。以下就整理指揮...

20幾歲也可能卵巢早衰！有計畫生小孩需留心７個症狀

日期：2022 年 5 月 11 日 作者：巫俊郡

在壓力遽增的生活掙扎中，使健康與疾病往往只剩一線之隔，青春並非無敵，年輕不一定有本錢。「不孕症」不再是年紀大女性的專利，...

為什麼常落枕？常見的四大落枕原因

日期：2022 年 5 月 10 日 作者：艾蜜莉

當早上睡醒的時候，發現脖子不能轉動，一動肩頸某區域便疼痛無法忍受嗎？這便是所謂的「落枕」，醫學名稱為「急性頸椎關節周圍炎...

COVID-19／這 4 種狀況快篩會檢驗為「偽陰性」！

日期：2022 年 5 月 9 日 作者：胡家芸

國內新冠肺炎疫情尚未到達高峰，但確診人數急速攀升，身邊不少親友都傳出確診的消息，因此不管是因為有症狀、還是曾經處過確診者...

COVID-19／居家照護最新調整政策

日期：2022 年 5 月 9 日 作者：Liam

確診患者短時間內大幅增加，指揮中心日前公布修訂確診個案的解隔條件，指揮官陳時中指出：「若是輕症患者於居家照護、醫院、加強...