分類:健康知識
COVID-19/如何面對疫情下的焦慮與憂鬱?7招小方法快速緩解情緒
日期:2022 年 5 月 24 日 作者:雷 思瑜
新冠肺炎疫情肆虐全球至今,不只染疫後身體健康受到影響,疫情也惡化了整體人類的心理健康狀況!根據世界衛生組織(WHO)統計...
早衰兇手是「糖化」!營養師:飲食4不3要減少發炎(下)
日期:2022 年 5 月 19 日 作者:陳筠臻 營養師
常聽到吃糖會讓身體發炎,那是不是少吃糖就解決了呢?其實造成糖化反應的因素不只在糖分身上!Heho 營養師解密抗糖化飲食 ...
早衰兇手是「糖化」!對身體的6大危害不能不知道(上)
日期:2022 年 5 月 18 日 作者:陳筠臻 營養師
糖就像燃料,是身體最主要的能量來源,也是甜蜜的陷阱。過量的糖分在體內引發「糖化反應」,成為隱形的健康殺手。並非不吃甜食就...
COVID-19/我確診了怎麼辦?六大步驟讓你不慌張
日期:2022 年 5 月 14 日 作者:Liam
疫情升溫、確診人數急速攀升,現今民眾發現自己 PCR 陽性,卻遲遲沒收到衛生局的通知,考量目前確診人數暴增,等待通知時間...
孩子需要吃保健品?5 種營養素幼童最缺乏
日期:2022 年 5 月 13 日 作者:馬鳳吟 營養師
「營養師,我兒子 6 歲,可以吃葉黃素嗎?我很怕他會近視」。常常遇到家長或身邊親友問我保健食品相關事宜,一方面在保健食品...
COVID-19/一圖搞懂確診者、接觸者該怎麼做
日期:2022 年 5 月 11 日 作者:艾蜜莉
因應國內確診個案急速增加,許多政策不斷滾動式修正,不僅讓民眾搞不清楚最新規定,甚至連第一線人員也覺得混亂。以下就整理指揮...
20幾歲也可能卵巢早衰!有計畫生小孩需留心7個症狀
日期:2022 年 5 月 11 日 作者:巫俊郡
在壓力遽增的生活掙扎中,使健康與疾病往往只剩一線之隔,青春並非無敵,年輕不一定有本錢。「不孕症」不再是年紀大女性的專利,...
為什麼常落枕?常見的四大落枕原因
日期:2022 年 5 月 10 日 作者:艾蜜莉
當早上睡醒的時候,發現脖子不能轉動,一動肩頸某區域便疼痛無法忍受嗎?這便是所謂的「落枕」,醫學名稱為「急性頸椎關節周圍炎...
COVID-19/這 4 種狀況快篩會檢驗為「偽陰性」!
日期:2022 年 5 月 9 日 作者:胡家芸
國內新冠肺炎疫情尚未到達高峰,但確診人數急速攀升,身邊不少親友都傳出確診的消息,因此不管是因為有症狀、還是曾經處過確診者...
COVID-19/居家照護最新調整政策
日期:2022 年 5 月 9 日 作者:Liam
確診患者短時間內大幅增加,指揮中心日前公布修訂確診個案的解隔條件,指揮官陳時中指出:「若是輕症患者於居家照護、醫院、加強...