分類：健康知識

唱歌能預防失智！唱歌帶來的６大好處

日期：2021 年 4 月 22 日 作者：巫俊郡

音樂有助身心靈放鬆，唱歌也一向都是受人們所喜愛的活動。而唱歌除了令人感到快樂外，還可以預防失智，可謂好處多多。 一、降低...

人體缺鉻會怎樣？一圖告訴你「鉻」的３大功效

日期：2021 年 4 月 19 日 作者：艾蜜莉

微量元素「鉻」（Cr），它是對維持人體正常生理功能具有相當的重要性，而且人體無法自行合成，必須靠天然食物或補充劑來進行吸...

喉嚨卡卡又口臭，可能是扁桃腺結石作怪

日期：2021 年 4 月 18 日 作者：巫俊郡

有時喉嚨癢癢，覺得好像有吞不下去的異物，以為是自己吃東西噎到，但卻也什麼都沒有。直到刷牙漱口嘴巴裡仍有惡臭，或許就要考慮...

錯誤保養使皮膚更差！５種東西別放上臉

日期：2021 年 4 月 16 日 作者：巫俊郡

有時洗澡就貪圖方便順便洗了臉，卻不知洗澡的熱水要是溫度太高會使皮膚油水失衡，導致膚況更差。日常生活中其實有許多東西我們會...

改善便秘困擾，４招快速產生便意

日期：2021 年 4 月 15 日 作者：艾蜜莉

便秘幾乎是每個人都會遇到的問題，根據統計，平均 10 個上班族中就有 5 人就有便秘問題。便秘的原因可大可小，在工作壓力...

睡覺時老流口水？可能是這 6 種原因導致

日期：2021 年 4 月 13 日 作者：艾蜜莉

很多人大概都有這種經驗，睡一覺醒來，發現嘴邊濕濕的、枕頭上也濕一片。很顯然，這些狀況就是代表在睡眠時不自覺地流口水了。其...

低血糖比高血糖更致命！低血糖的6個症狀

日期：2021 年 4 月 12 日 作者：巫俊郡

對糖尿病患來說，檢測自己每日血糖，確認血糖維持平衡是重要的。但有些病友總擔心自己血糖過高，有時一餐沒一餐，即使沒進食也吃...

急性心肌炎是隱藏殺手！符合４症狀要警覺

日期：2021 年 4 月 11 日 作者：巫俊郡

心肌炎或許不像其他心臟疾病那麼常見或常聽到，但卻是隱藏在普通感冒症狀裡的殺手，若不即時救治死亡率高達100％。心肌炎在感...

解脹氣掌握 6 訣竅，腸胃不再「氣嘟嘟」

日期：2021 年 4 月 10 日 作者：艾蜜莉

吃了東西之後，老是會覺得肚子很脹嗎？那代表著腸胃的消化功能不好，沒辦法正確處理吃進來的食物，才會一吃東西就不舒服。其實偶...

血液循環好不好？簡單測驗就知道

日期：2021 年 4 月 7 日 作者：艾蜜莉

由於生活型態的改變，現代人幾乎都呈現久坐的狀態，導致心臟肌肉收縮無力進而造成全身血液循環變慢的情形。想知道自己的血液循環...