分類：健康知識

少吃多動瘦不下來，睡眠不足引發４種荷爾蒙異常

日期：2020 年 12 月 13 日 作者：巫俊郡

減肥一向都是長期抗戰，有時可能飲食控制了、運動時數也增加了，看似該有的努力都做了卻毫無成效，令人感到灰心喪志。但睡眠往往...

感染性腸胃炎分兩種！一張圖看懂腸胃炎類型

日期：2020 年 12 月 12 日 作者：巫俊郡

腸胃炎算是一年四季都不缺席的常見疾病，每次出現都使人恨得牙癢癢，一整周折騰不已。餐餐清粥小菜口味不得不淡，吃得五根彷彿都...

疾病跟生日有關係？一圖看懂各月份易罹患的疾病

日期：2020 年 12 月 10 日 作者：艾蜜莉

你認為生日會跟疾病有關係嗎？有一項有趣的研究，拿每個人的出生月份跟疾病做比較，發現出生的月份跟容易罹患的疾病有關係。 這...

寶寶可以吃蜂蜜嗎？這 5 種食物別讓孩子吃

日期：2020 年 12 月 9 日 作者：海倫

在養育新生寶寶成長時，爸媽最常問的問題之一就是什麼食物吃了對孩子成長有幫助、什麼食物是不適合寶寶吃的？ 由於小嬰兒有許多...

嗜睡賴床易罹患阿茲海默症，５招幫助起床顧大腦

日期：2020 年 12 月 6 日 作者：巫俊郡

賴床這行為雖然彷彿硬多掙了些時間睡覺，但這個行為卻會使睡眠周期被打亂，導致睡眠慣性持續，使得作息混亂，導致腦部慢性疲勞。...

心肌梗塞不只胸痛，７大症狀要警覺

日期：2020 年 12 月 5 日 作者：艾蜜莉

一般人一想到心肌梗塞，通常都會直覺反應是「胸悶、胸痛」，事實上那是「急性梗塞」發作，也就是血管中的斑塊突然剝落導致血栓時...

養肺最好12點前睡！盤點養肺三妙招

日期：2020 年 12 月 3 日 作者：巫俊郡

秋冬季節容易傷風感冒，呼吸道相關的疾病與過敏狀況也特別的多。肺臟很脆弱敏感，又因頻繁接觸外在空氣容易出現狀況而影響到呼吸...

秋冬防疫專案啟動，出入8類場所記得「戴口罩」

日期：2020 年 12 月 1 日 作者：艾蜜莉

秋冬專案於12/1開始實行，強制要求民眾進入「醫療照護、大眾運輸、生活消費、教育學習、觀展觀賽、休閒娛樂、宗教祭祀、洽公...

癢到受不了！導致蕁麻疹的8種過敏原因

日期：2020 年 11 月 30 日 作者：艾蜜莉

蕁麻疹是一種很常見的皮膚疾病，而且來無影去無蹤。當蕁麻疹發作時，身體就會出現一塊一塊摸起來像被蚊子叮到的斑塊，又紅又腫，...

嘴巴破洞超痛苦？５種天然療法讓嘴破好更快！

日期：2020 年 11 月 29 日 作者：巫俊郡

嘴破是一年四季都容易出現的狀況，無論是破在舌頭、嘴唇還是咽喉都讓人痛不欲生，甚至喪失食慾。一提起嘴破，大家都有些各自的民...