分類:健康知識
身體出現 9 大狀況,當心是肝臟病上身徵兆
日期:2021 年 6 月 3 日 作者:艾蜜莉
肝臟是人體幾個著名的沈默器官之一,特別是負責代謝的重要功能。當你發現自己在日常生活中出現這9大徵兆,就要當心很可能你平時...
公開營養師不喝湯的原因! 4 大觀念化解外食族「高鈉」危機
日期:2021 年 6 月 2 日 作者:吳宜庭 營養師
「營養師,我常吃外食,要怎麼樣才能減少吃進去的鈉呢?」不管是平時吃外食,還是在家叫外賣,你是不是也常覺得「好吃」跟「健康...
自己量血壓總是不準?當心量血壓犯了6個失誤
日期:2021 年 5 月 31 日 作者:艾蜜莉
血管隨著我們的年齡增加會慢慢的老化,而老化的指標通常是看「動脈硬化」的程度,動脈硬化程度高,血壓自然也會增加。高血壓被稱...
如何避免帶病毒回家?房間分區,善用「墨水法則」避開地雷
日期:2021 年 5 月 30 日 作者:巫俊郡
隨著疫情升溫,就算努力避免出門,將冰箱存滿食糧,但有時還是不得不出門。在某些縣市甚至還有確診者失聯的狀況,令每次出門又多...
確診新冠肺炎怎麼辦?注意要點一次看懂
日期:2021 年 5 月 28 日 作者:艾蜜莉
台灣本土疫情持續延燒,各縣市都出現了確診個案,因此也讓不少人擔心自己如果確診了該怎麼辦呢?其實得到新冠肺炎也不需要過度緊...
想讓孩子長高,4 大生活習慣不可少
日期:2021 年 5 月 28 日 作者:海倫
通常父母身材高挑的家庭中,小朋友也容易長得比較高,這也讓許多身高比較嬌小的爸媽們擔心,自己的孩子如果長不高該怎麼辦? 其...
5個不良習慣,讓臉老化的特別快
日期:2021 年 5 月 25 日 作者:艾蜜莉
早上照鏡子發現自己又多了一個痘痘或是斑點,而且毛孔也好像越來越大嗎?其實這些臉上的小問題,都可能是因為平時不經意的小習慣...
一圖了解「膽結石」症狀及注意要點
日期:2021 年 5 月 24 日 作者:艾蜜莉
許多人會以為膽汁是膽囊分泌的,其實,膽汁是肝臟分泌的,主要協助脂肪的消化,膽囊只是它的儲存容器。膽囊就像一個倉庫,會將膽...
容易被低估的「高山症」!3 種高山症類型一次看懂
日期:2021 年 5 月 23 日 作者:艾蜜莉
高山症也稱作「高海拔疾病」,是因為登山時身體無法適應高海拔特殊的環境而造成的不適。一般而言,攀爬至高度超過2500公尺以...
生活中的聽力殺手!4種傷耳行為你中了嗎?
日期:2021 年 5 月 22 日 作者:艾蜜莉
平常喜歡戴著耳機聽流行音樂,一聽就是好幾個小時嗎?當心長期下來會導致你的聽力受損。 隨著科技的進步,還有環境噪音的惡化,...