分類：健康知識

魔鬼藏在細節裡！４個吃飯壞習慣讓人胃脹氣

日期：2021 年 4 月 3 日 作者：巫俊郡

有時明明也只是正常吃喝，但到下一餐時總感覺胃脹脹，沒什麼食慾，還以為是自己生病了，弄得自己很緊張。但有時就只是吃飯時有些...

血壓突然飆高、水腫？腎動脈阻塞的５症狀

日期：2021 年 4 月 2 日 作者：艾蜜莉

一般人出現高血壓，往往有90%是找不出原因，醫學界稱之為「原發性高血壓」，而剩下10%的高血壓，則是因為其他病因所引發的...

ADHD發炎指數高！６個方法幫助改善內分泌

日期：2021 年 4 月 1 日 作者：巫俊郡

根據研究顯示，ADHD的孩童睡前皮質醇與BDNF濃度較低，且發炎指數高。而這可透過飲食與生活作息的調整稍稍改善內分泌。 ...

寶寶長牙疼痛哭鬧，爸爸媽媽可以這樣做！

日期：2021 年 3 月 28 日 作者：海倫

大約在幼兒 6 個月大時，就有機會看到寶寶口中萌出可愛的小白牙，讓人感到又驚又喜！但長牙伴隨的疼痛可能讓孩子缺乏食慾、難...

不是傷口都可以貼OK繃！OK繃的使用方法

日期：2021 年 3 月 27 日 作者：巫俊郡

OK繃看似方便，讓人容易隨身攜帶，好像有傷口一貼上去就萬事OK。但OK繃在使用上還是有些眉角需要多注意，有些傷口並不適用...

騎自行車健身的 4 大好處

日期：2021 年 3 月 26 日 作者：艾蜜莉

騎自行車是一項有益身心的運動，它不僅能藉腿部運動壓縮血液流動，還可以讓血液從血管末梢回流至心臟，並同時強化了微血管組織，...

安全玩具這樣挑！選擇兒童玩具的 5 大重點

日期：2021 年 3 月 22 日 作者：海倫

玩具不只是陪伴孩子成長的重要角色，對他們的學習發展也很重要，但如果沒有經過挑選，可能處處都暗藏危機。想要讓孩子能安全玩耍...

身體缺水疾病跟著來！身體缺水易引發的 6 種病症

日期：2021 年 3 月 21 日 作者：艾蜜莉

水可以說是生命的基礎，是人體內含量最多的成分，體液占人體重70％左右。當身體內的水分充足時，關節的軟組織、毛細血管、消化...

高血糖壞處多，５個降血糖的天然方法

日期：2021 年 3 月 20 日 作者：巫俊郡

高血糖導致身體慢性發炎，引發許多併發症。而除了用藥物控制血糖值之外，研究發現，還有5個小小的方法可以協助你天然降血糖。但...

懷孕注意六大礦物質攝取，媽媽寶寶都健康！

日期：2021 年 3 月 18 日 作者：海倫

懷孕或哺乳期為了提供寶寶充足的養分，媽媽們對於各種營養素的需求都大幅的提升。大部分人都知道孕期必須加強「鐵」的補充，但也...