分類：健康知識

不一定是缺鈣，半夜腳抽筋可能是５種疾病導致

日期：2020 年 11 月 28 日 作者：艾蜜莉

睡覺時突然被自己抽筋的腿給痛醒，許多人可能會覺得是自己著涼或缺鈣等因素造成。但腿抽筋的原因，其實非常的複雜，正常來說平常...

【Heho微動畫】爸媽必備育兒照護技能！透過穴位按摩緩解孩子7大常見不適

日期：2020 年 11 月 27 日 作者：Roy

「媽媽，我肚子痛痛！」、「媽媽，我又流鼻涕了，還且還一直打哈秋！」當孩子出現身體不適時，通常會讓父母們感到手忙腳亂，此時...

帶寶貝初次打流感疫苗要做的 3 件事情

日期：2020 年 11 月 24 日 作者：海倫

每位爸媽都希望孩子可以健康快樂的成長，施打疫苗能夠幫助寶寶建立抵抗力，抵禦外界的細菌及病毒。 而最近公費流感疫苗已經開放...

異位性皮膚炎癢癢抓不停，４招舒緩不適

日期：2020 年 11 月 23 日 作者：巫俊郡

異位性皮膚炎是無論兒少還是成人都常見的一種慢性皮膚病，使皮膚搔癢、產生紅疹，造成病患生理心理的不適，也因為皮膚外觀受影響...

腳麻、下背痛，坐骨神經痛有這些常見症狀

日期：2020 年 11 月 21 日 作者：艾蜜莉

坐骨神經痛是一種坐骨神經被壓迫之後造成的「症狀」，是用來描述一種下背痛的通俗名稱並不是病名。當坐骨神經出問題時，症狀從腰...

練太多更傷身！運動過度的7大警訊

日期：2020 年 11 月 16 日 作者：艾蜜莉

運動是件好事，但休息更重要。近年來，運動健身的風氣越來越盛行，許多人為了追求健身目標每天都勤做運動，但不是練得越多就越好...

秋冬流感季到！出現「喉嚨痛」怎麼辦？ 耳鼻喉科醫師傳授 4 招紓緩方式

日期：2020 年 11 月 15 日 作者：王芊淩

往年進入秋冬以後，耳鼻喉科總是大排長龍，不少人都因為感冒掛病號，特別是校園內一個傳一個。根據疾管署統計，每年的 11 月...

不一定要吃藥！６種疾病靠「自癒力」也能治好

日期：2020 年 11 月 12 日 作者：艾蜜莉

生病的時候你第一個念頭會是馬上去看病還是多休息呢？根據德國知名的健康期刊《生機》所刊出的一篇文章指出，研究人員發現，只要...

心悸、手抖都是症狀！甲狀腺亢進的6大系統症狀

日期：2020 年 11 月 9 日 作者：艾蜜莉

甲狀腺像是一個蝴蝶形狀包覆在脖子氣管的前方，會分泌甲狀腺素，掌管全身的新陳代謝包括皮膚、心臟、肌肉、眼睛、骨骼及精神情緒...

愛喝湯暖身又暖心，當心誤觸 4 個健康雷區

日期：2020 年 11 月 8 日 作者：海倫

無論是上班忙碌了一天疲憊不堪時，或是女性生理期來訪時，來一碗熱熱的湯就能讓人感到舒暢不已，身心都暖了起來。 喝湯其實是一...