分類：健康知識

肚子脹氣寶寶哭不停，可能是這 6 個原因

日期：2021 年 3 月 15 日 作者：海倫

小寶寶非常容易脹氣，不免讓家長們擔心寶寶會不會覺得不舒服。當嬰兒出現脹氣問題時，可以觀察是否是以下這些原因引起的，幫寶寶...

經血多、常經痛？子宮肌瘤有這些常見症狀！

日期：2021 年 3 月 14 日 作者：艾蜜莉

子宮肌瘤是子宮平滑肌細胞異常增生的腫瘤，是女性最常見的婦科腫瘤，高達20%的女性，都有子宮肌瘤的問題。據研究統計，在更年...

嚴重恐危及生命！支氣管擴張症的５大症狀

日期：2021 年 3 月 11 日 作者：艾蜜莉

長期有咳嗽、咳濃痰狀況，甚至咳出血絲的話，要注意可能罹患了「支氣管擴張症」。支氣管擴張症是一種肺部支氣管壁結構因為一些先...

輕輕一碰也痛！「纖維肌痛症」讓你渾身莫名疼痛

日期：2021 年 3 月 9 日 作者：巫俊郡

人體系統演化精妙，而疼痛反應使我們避開凶險，告知我們哪裡遇到狀況，像是盡責的警報器。但萬一有一天警報器故障，不斷發出假警...

備孕 4 招調養「好孕氣」，提升中獎率！

日期：2021 年 3 月 8 日 作者：海倫

正準備踏入人生下一個階段，成為準爸爸、準媽媽嗎？或者是打算為家中的寶貝增添一個弟弟、妹妹嗎？如果有生小寶寶的打算，懷孕前...

告別失眠困擾，478 呼吸法放鬆身體好入睡！

日期：2021 年 3 月 7 日 作者：艾蜜莉

整晚翻來覆去，就是怎麼都睡不著？睡眠問題嚴重影響了現代人的生活品質，不只是中老年人的困擾，其實年輕族群也越來越常有失眠的...

睡不好血糖會飆升，４種讓血糖飆高的危險睡眠

日期：2021 年 3 月 6 日 作者：巫俊郡

睡眠對身體健康的影響甚為重大，睡不好會影響到生理時鐘，除了讓人感到疲憊之外，還會影響到血糖甚至是使人肥胖。而睡眠引起的血...

新陳代謝年年遞減，４招減緩新陳代謝下降速度

日期：2021 年 3 月 5 日 作者：艾蜜莉

人體熱量的消耗主要有 3 個部分，其中人體的「基礎代謝率」（BMR），約占人體總熱量消耗的 65 至 70％。身體活動所...

預防孩童吞入異物，爸媽要注意的 6 件事

日期：2021 年 3 月 3 日 作者：海倫

小朋友對各種事物都充滿好奇心，特別是一歲半前，處於口腔期的寶寶拿到什麼東西都想往嘴巴裡塞，爸爸媽媽稍微一不留神，孩子就有...

怎樣洗頭才乾淨不油膩？５個正確洗頭觀念

日期：2021 年 3 月 2 日 作者：巫俊郡

有時天天洗頭，明明也用力以指甲刮下油垢，但隔天還是一樣「髮如雪」，弄得自己尷尬，別人也不敢靠近。洗頭並不是有洗就好，因應...