分類：健康知識

眼前有電視雜訊與光點？這些視覺噪音可能是「視雪症」！

日期：2020 年 6 月 7 日 作者：巫俊郡

視雪症(visual snow syndrome)是一種極少被提及的神經疾患，常常有人將它與飛蚊症搞錯，但兩者是不同的病...

壓力過大恐讓５種疾病跟著來!

日期：2020 年 6 月 6 日 作者：艾蜜莉

壓力可能會讓哪些疾病找上門呢？心理不健康不只是讓人心情不好而已，甚至還可能會讓人產生身體上的疾病。有研究指出，許多人常會...

上下樓梯這樣走最顧膝蓋！減輕膝蓋負擔小技巧

日期：2020 年 6 月 2 日 作者：巫俊郡

高達七到九成的老年人因膝關節疼痛困擾，許多人也覺得那是老化必經的過程，孰不知，若在一些小細節裡好好保護膝關節，減少磨損、...

預防泌尿道感染，４大營養素提升防禦力

日期：2020 年 6 月 1 日 作者：艾蜜莉

許多人因為工作繁忙的關係一時走不開，因此不得不忍尿、憋尿，甚至為了避免頻繁去上廁所，而減少喝水量。但是這樣的行為，也讓泌...

一張圖看懂冰熱敷使用時機！敷錯傷口會惡化！

日期：2020 年 5 月 31 日 作者：巫俊郡

在家一不小心撞到桌角，雖然沒有外傷，但膝蓋疼痛瘀血，這時該冰敷還是熱敷好？要是一不小心弄錯，可能會使傷口發炎更嚴重，大大...

牽一頸動全身！這些狀況都是頸椎病的症狀

日期：2020 年 5 月 30 日 作者：艾蜜莉

在人手一機的時代低頭族並不少見，大家也許知道長時間低頭對頸椎不太好，但可能不知道這也會影響全身上下裡裡外外。 脖子可以說...

用呼吸改善失眠、消除疲勞！腹式呼吸的好處

日期：2020 年 5 月 26 日 作者：艾蜜莉

經常失眠、疲勞卻難以獲得改善嗎？不妨試試呼吸來調節身體吧！呼吸可以分為胸式呼吸與腹式呼吸兩種，大部分的人若沒有經過練習，...

溺水上岸也可能猝死！認識 2 種需要急救的溺水危機

日期：2020 年 5 月 22 日 作者：巫俊郡

太陽露臉，稍稍透出暖意，便有人迫不及待玩水消暑。提到玩水就不得不小心起背後的風險，水能載舟亦能覆舟，便是這樣的道理。人們...

併發症更要命！高血壓的5大併發症

日期：2020 年 5 月 18 日 作者：艾蜜莉

臺灣約有300萬人罹患高血壓，其中可能有1/3的人，也就是約100萬人不知道自己罹患高血壓。高血壓的症狀其實不太明顯，若...

這些不是蚊子咬！臺灣夏季常見８種蟲蟲危機

日期：2020 年 5 月 15 日 作者：巫俊郡

夏季是蚊蟲大量孳生的季節，有時一覺醒來身上就多了一些腫包，完全不知道是誰夜襲你。大部分人第一時間會怪罪蚊子，但卻找不到蚊...