分類:健康知識

提升自體防護力!強化黏膜 5 大營養素

日期:2020 年 2 月 24 日 作者:艾蜜莉

黏膜是人體免疫的第一道防線,它由上皮組織和結締組織構成的膜狀結構,存在於人體的口腔、器官、胃、腸、尿道等部位裡面。當黏膜...

大量掉髮可能是 6 種疾病的徵兆!

日期:2020 年 2 月 23 日 作者:艾蜜莉

人體的頭髮大約有10萬根,依據毛髮的正常生長週期,每天會掉個50到150根頭髮,這是非常正常的。但如果掉髮量比之前多,頭...

改變吃飯順序讓人又瘦又健康!

日期:2020 年 2 月 20 日 作者:巫俊郡

每日你吃進什麼,吃了多少會影響你的身體,也有國外諺語說過類似的話。或許有人會因此小心翼翼注意每口送進嘴裡的食物,澱粉不吃...

易掉髮、傷口癒合慢?身體缺鋅的6大健康危機

日期:2020 年 2 月 8 日 作者:艾蜜莉

掉髮頻繁,傷口遲遲沒癒合?也許是身體缺鋅了。鋅是非常重要的微量元素,有60%分布在骨骼肌中、30%分布在骨骼中,肝臟、皮...

一次噴嚏有上萬粒飛沫,飛沫傳染的恐怖!

日期:2020 年 2 月 3 日 作者:巫俊郡

在公共場所或是大眾運輸上,若看到有人在附近打噴嚏咳嗽,通常我們會下意識地默默遠離那些人,因為我們知道病毒傳染途徑之一是靠...

一圖看懂!武漢新型肺炎與 SARS 比較

日期:2020 年 1 月 22 日 作者:艾蜜莉

這次的武漢肺炎是由一種冠狀病毒開啟的感染,已經由世界衛生組織(WHO)確認命名為新型冠狀病毒(2019-nCoV),冠狀...

胸悶胸痛是怎麼了?胸痛可能的6大原因

日期:2020 年 1 月 20 日 作者:艾蜜莉

提到胸悶、胸痛,應該有許多人會馬上聯想到心臟問題,像是心肌梗塞等。其實胸痛的原因其實有很多,除了心臟疾病也可能是其他器官...

哪種口罩比較好? 5 款常見口罩功效比一比

日期:2020 年 1 月 16 日 作者:艾蜜莉

在呼吸道傳染病盛行的時期,做好個人衛生和環境衛生是基本的防治之道,其中口罩更是不可少。想要預防傳染病,口罩要選哪一種才有...

預防病毒傳染生病,6項小指南正確對抗病毒

日期:2020 年 1 月 13 日 作者:巫俊郡

近期流感盛行、還有外國的新型冠狀病毒威脅我們健康,而除了這些病毒外,偶爾也有腸病毒、諾羅病毒的案件出沒。在這樣危機環伺的...

身體缺氧是疲勞的根源!慢性缺氧7大徵兆

日期:2019 年 12 月 26 日 作者:艾蜜莉

早上起不了床,總是覺得累、胸悶、腦袋混沌嗎?這些看似很普遍的症狀,可能就是慢性缺氧的症狀。氧氣對人體非常重要,是人體維持...