分類：病症調養
口腔癌、食道癌大多可預防！６招遠離致癌因子
日期：2024 年 7 月 22 日 作者：巫俊郡
除了年齡因素、性別因素、遺傳基因的問題，日常生活中帶來的各種慢性刺激，都有機率導致器官產生癌變。像是有菸、酒、檳榔使用習...
焦慮讓注意力無法集中？減輕焦慮 10 大撇步報你知
日期：2024 年 7 月 16 日 作者：楊 紹楚
根據流行病學調查，人最常出現的情緒為「焦慮」、「憂鬱」。隨著時代更迭，日益複雜的人、事、物，讓人們越感無法掌握事物繁多，...
癌症真的會遺傳嗎？一次暸解 5 種遺傳風險高的癌症
日期：2024 年 7 月 9 日 作者：楊 紹楚
多年來，癌症一直是國人十大死因之首。許多病患在得知自己罹患癌症後，除了恐懼，還會擔心是否會遺傳給下一代，以下介紹遺傳風險...
經前總是頭痛、煩躁又易怒？改善經前症候群的方法報你知
日期：2024 年 7 月 2 日 作者：楊 紹楚
女生每個月都有幾天特別煩躁、易怒、頭痛、雙腿浮腫、體重增加、愛吃東西、下腹及胸部腫脹等情況，甚至特別容易生病，會出現這些...
自由基導致癌變老化！３招對抗自由基
日期：2024 年 7 月 1 日 作者：巫俊郡
「自由基」是氧在體內新陳代謝後所產生的物質，也稱為氧化劑。自由基的活性極強，可與任何物質發生強烈的反應，引發氧化傷害。他...
多巴胺失衡恐導致健康問題？常見的 5 大疾病報你知
日期：2024 年 6 月 25 日 作者：楊 紹楚
多巴胺又稱為腦內啡，是一種在大腦中傳遞信號的化學物質，它掌握了期待與獎賞機制，影響人們對各種刺激的反應，如食物、性慾、金...
近半數癌症可預防！遠離致癌 5 因子這樣做
日期：2024 年 6 月 18 日 作者：楊 紹楚
世界衛生組織指出，30～50% 的癌症是可以預防的，導致癌症的主要危險因子為菸、酒、檳榔、不健康飲食、不運動及肥胖、病毒...
一年四季怎麼吃？春夏秋冬的中醫食療報你知
日期：2024 年 6 月 11 日 作者：楊 紹楚
中醫不只因人制宜，依照體質來挑選食物吃，更強調順應四時變化，因時制宜，遵循「春生、夏長、秋收、冬藏」的規律，調整生活作息...