分類：圖解健康

癌症治療後發現小腫瘤，不一定就是復發！醫師教你5招判斷良性或惡性

日期：2025 年 6 月 10 日 作者：楊 紹楚

有腫瘤其實不等於癌症復發，很多人擔心，癌症治療後又發現腫瘤，是不是代表癌細胞又回來了？不同癌症復發的機率不一樣，也要看個...

藥物非失眠唯一解！10 原則助好眠

日期：2025 年 6 月 9 日 作者：巫俊郡

無論是「急性」還是「慢性」，磁暴影響還是生活壓力，對於某些人來說安穩睡一覺真的很困難。雖然藥物能適當給予協助，但長期使用...

噎到怎麼辦？哈姆立克法教你救人與自救！

日期：2025 年 6 月 7 日 作者：艾蜜莉

吃東西不小心噎到該怎麼辦？尤其老人和小孩最常因吞食噎住而無法呼吸，旁人若能立即且正確施以「哈姆立克法」，便可能在黃金時間...

高溫炎熱當心孩童中暑！３招預防熱傷害

日期：2025 年 6 月 6 日 作者：巫俊郡

高溫炎熱的夏天來臨，也是中暑和熱急症的高峰期，而孩童容易忽略環境高溫和身體缺水產生的不適，造成熱傷害的症狀。提醒照顧者們...

洋蔥該生吃還是煮熟？不同顏色營養差很大！一次搞懂挑選、保存與料理秘訣

日期：2025 年 6 月 4 日 作者：楊 紹楚

洋蔥的辛辣常讓人邊切邊流淚，有人愛它的嗆辣風味，也有人偏好煮熟後釋放出的自然甘甜。不只味道多變，洋蔥依顏色不同，適合的料...

跑步跑到膝蓋痛？中醫教你這樣做，減少運動傷害發生！

日期：2025 年 6 月 3 日 作者：楊 紹楚

2025 雙北世界壯年運動會開跑！這場盛會不只吸引熱愛運動的壯年族群，還有不少阿公阿嬤拼勁十足，在賽場上大放異彩，讓年輕...

乳房有硬塊是癌症嗎？５個壞習慣讓乳房纖維腺瘤找上門

日期：2025 年 6 月 2 日 作者：巫俊郡

乳房長出硬物總讓人心驚膽顫，就怕是惡性腫瘤損害生命。「纖維腺瘤」無痛，為類橢圓形的腫瘤，是乳房良性腫瘤最常見的一種，常見...

有刷牙還是蛀牙？這三大因素導致蛀牙發生！

日期：2025 年 5 月 31 日 作者：艾蜜莉

蛀牙是民眾最常見的疾病，根據過去台中牙醫師工會公佈的資料，台灣國小學生中蛀牙的比率高達九成，成年人有蛀牙的比率也超過九成...

孩子也要注重防曬！孩童防曬用品4要點

日期：2025 年 5 月 30 日 作者：巫俊郡

夏季將至，孩子細緻敏感的肌膚開始面臨蚊蟲叮咬與陽光中紫外線的雙重威脅。不少家長擔心市售防曬乳是否會對孩子的皮膚造成刺激或...

高麗菜怎麼炒才會甜？營養師教你挑選、保存與營養重點

日期：2025 年 5 月 28 日 作者：楊 紹楚

高麗菜是家家戶戶都愛的國民蔬菜，尤其天氣回暖時正值盛產期，價格便宜又新鮮，是入手的好時機。不過買多了怕放不久，到底要怎麼...