分類：圖解健康
地中海貧血如何調養？中醫３方案和平共處
日期：2025 年 7 月 28 日 作者：巫俊郡
地中海型貧血是種先天性遺傳的血液疾病。因血紅素基因異常，導致紅血球易被破壞，無法攜帶足夠氧氣給各個器官。中醫在治療先天性...
憂鬱焦慮也會肩頸痠痛？６種讓人肩頸痠痛的病
日期：2025 年 7 月 26 日 作者：艾蜜莉
大多數人肩頸痠痛是因為長期姿勢不良、缺乏運動、血液循環不良所導致的，因為長時間維持一個姿勢，讓肩頸的肌肉一直處於緊繃狀態...
產後憂鬱難紓解？３減壓穴位找回好心情
日期：2025 年 7 月 25 日 作者：巫俊郡
在中醫觀點中，產後憂鬱被歸類為「鬱症」的一種。生產過程中，婦女的氣血與津液常受到大量消耗，進而使心神失養，若產婦本身屬於...
癌症不是突然發生的！6 種身體異常若持續 1～2 個月，小心可能是癌症警訊
日期：2025 年 7 月 22 日 作者：楊 紹楚
癌症連續多年高居國人十大死因之首，台灣每年新增癌症患者超過 10 萬人，死亡人數也突破 4.8 萬人。許多人在確診癌症時...
旺來酸甜消暑越吃越旺！３招避免鳳梨咬舌頭
日期：2025 年 7 月 21 日 作者：巫俊郡
炎炎夏日，吃著酸甜冰涼的鳳梨最消暑。而鳳梨正盛產，是品嘗的大好時機。吃鳳梨的營養價值及好處多多，但是買回家後卻發現鳳梨好...
頭髮越來越細少怎麼辦？５種掉髮原因及處理方式
日期：2025 年 7 月 19 日 作者：艾蜜莉
頭髮的生長健康不只代表頭皮的健康，同時也可以反映身體各處的狀況。如果發現自己的落髮量增加、頭髮變細、髮縫越來越大，可能不...
孩子護眼必吃好選擇！這樣吃近視風險少３成
日期：2025 年 7 月 18 日 作者：巫俊郡
每到暑假，就是孩子近視度數大增的危險時期。而只要吃對蔬菜，就有助於護眼，降低近視風險。深綠蔬菜含有葉黃素、玉米黃素、β-...
夏天狂吹冷氣當心「冷氣病」找上門！舒緩及調理體質的撇步報你知
日期：2025 年 7 月 15 日 作者：楊 紹楚
台灣夏天又悶又熱，不吹冷氣真的很難受。不過，進出冷氣房太頻繁，反而可能造成「冷氣病」！所謂的冷氣病，是指身體長時間在空調...
胃長期發炎恐癌變！５個慢性胃發炎因子要避免
日期：2025 年 7 月 14 日 作者：巫俊郡
反覆胃痛、脹氣實在很擾人！慢性胃炎最常見的症狀為消化不良、噁心、容易腹脹、嘔氣的感覺，而慢性胃炎好不容易治好，隔沒多久卻...
拉肚子可以吃東西嗎？腹瀉的兩大飲食原則
日期：2025 年 7 月 12 日 作者：艾蜜莉
拉肚子時可以吃東西嗎？許多人都會有這個疑問，怕吃了又拉不停好困擾！拉肚子是很常見的問題，在工作壓力大或吃壞肚子的時候，就...