分類：圖解健康

癌症不是突然發生的！6 種身體異常若持續 1～2 個月，小心可能是癌症警訊

日期：2025 年 7 月 22 日 作者：楊 紹楚

癌症連續多年高居國人十大死因之首，台灣每年新增癌症患者超過 10 萬人，死亡人數也突破 4.8 萬人。許多人在確診癌症時...

旺來酸甜消暑越吃越旺！３招避免鳳梨咬舌頭

日期：2025 年 7 月 21 日 作者：巫俊郡

炎炎夏日，吃著酸甜冰涼的鳳梨最消暑。而鳳梨正盛產，是品嘗的大好時機。吃鳳梨的營養價值及好處多多，但是買回家後卻發現鳳梨好...

頭髮越來越細少怎麼辦？５種掉髮原因及處理方式

日期：2025 年 7 月 19 日 作者：艾蜜莉

頭髮的生長健康不只代表頭皮的健康，同時也可以反映身體各處的狀況。如果發現自己的落髮量增加、頭髮變細、髮縫越來越大，可能不...

孩子護眼必吃好選擇！這樣吃近視風險少３成

日期：2025 年 7 月 18 日 作者：巫俊郡

每到暑假，就是孩子近視度數大增的危險時期。而只要吃對蔬菜，就有助於護眼，降低近視風險。深綠蔬菜含有葉黃素、玉米黃素、β-...

夏天狂吹冷氣當心「冷氣病」找上門！舒緩及調理體質的撇步報你知

日期：2025 年 7 月 15 日 作者：楊 紹楚

台灣夏天又悶又熱，不吹冷氣真的很難受。不過，進出冷氣房太頻繁，反而可能造成「冷氣病」！所謂的冷氣病，是指身體長時間在空調...

胃長期發炎恐癌變！５個慢性胃發炎因子要避免

日期：2025 年 7 月 14 日 作者：巫俊郡

反覆胃痛、脹氣實在很擾人！慢性胃炎最常見的症狀為消化不良、噁心、容易腹脹、嘔氣的感覺，而慢性胃炎好不容易治好，隔沒多久卻...

拉肚子可以吃東西嗎？腹瀉的兩大飲食原則

日期：2025 年 7 月 12 日 作者：艾蜜莉

拉肚子時可以吃東西嗎？許多人都會有這個疑問，怕吃了又拉不停好困擾！拉肚子是很常見的問題，在工作壓力大或吃壞肚子的時候，就...

孩子鬧脾氣怎麼辦？２步驟２方法導正

日期：2025 年 7 月 11 日 作者：巫俊郡

想一直玩手機被拒絕，想吃弟弟的糖但不能吃，孩子這時開始搗蛋、鬧脾氣，實在讓照顧者頭痛不已。有人會因此妥協，卻只讓孩子食髓...

睡不好不是小事！長期失眠恐引爆 7 大健康危機

日期：2025 年 7 月 8 日 作者：楊 紹楚

睡眠不僅讓身體獲得休息，更是維持健康的重要關鍵。當你總是翻來覆去難以入睡、睡眠品質不佳，不僅會導致焦慮與煩躁，長期下來還...

避孕還在賭孕氣？我的身體我說了算！醫建議吃 1 藥物 5 天內避孕仍有效

日期：2025 年 7 月 8 日 作者：黃慧玫

與情人的甜蜜約會，在燈光美氣氛佳的狀態下，總不小心就擦槍走火，不小心就「中獎」了！然而，這樣非預期的懷孕，就算順利進行的...