分類：圖解健康

大腸癌大多與飲食有關，這些食物要少吃！

日期：2025 年 7 月 1 日 作者：楊 紹楚

近年來大腸直腸癌的發生率持續攀升，除了大家熟知的紅肉攝取過多、蔬菜攝取不足外，其實日常中一些「習以為常」的飲食習慣，也可...

青少年自殺率上升！「FACT」自殺警訊要留意

日期：2025 年 6 月 30 日 作者：巫俊郡

青少年自殺呈現上升趨勢，於2024年十大死因中久違14年再度上榜。孩子不一定從小就有明顯偏差，而是進入青春期後出現情緒或...

天氣熱蕁麻疹也來亂？蕁麻疹預防方法、穴位止癢一次看

日期：2025 年 6 月 28 日 作者：艾蜜莉

一般而言蕁麻疹好發在天氣轉換之際，但其實夏天也是好發的季節，許多病患只要曬到太陽、流汗，或進入冷氣房就會出現，而且非常癢...

葉黃素能預防近視？緩解乾澀？關於葉黃素迷思一次解答

日期：2025 年 6 月 27 日 作者：黃慧玫

上班久盯電腦，下班後仍不願放下手機、平板，人們對於 3C 的依賴不斷攀高，也因此衍生了許多視覺不適狀況，使「葉黃素」成為...

產後身體重開機！４守則預防「妊娠性蕁麻疹」

日期：2025 年 6 月 27 日 作者：巫俊郡

蕁麻疹是一種由免疫系統過度反應引起的皮膚發炎現象。從西醫觀點來看，產後女性因荷爾蒙劇烈變化，加上身心疲憊與壓力，易導致免...

豆漿能幫助瘦身？一次了解豆漿的 4 大功效！

日期：2025 年 6 月 25 日 作者：楊 紹楚

豆漿口感濃郁滑順、熱量低、膳食纖維高，是不少人早餐的首選。它不只能增加飽足感，還有助於降低膽固醇、血糖及保護心血管健康。...

瘦不下來、三高纏身？中醫師教你：按對 5 穴位，健康輕鬆瘦！

日期：2025 年 6 月 24 日 作者：楊 紹楚

肥胖早已不只是外型問題，更和多種慢性疾病密切相關。根據國健署統計，台灣成人過重與肥胖率高達 47.9%，也就是每兩位成人...

紫外線為皮膚癌最大兇手！防曬３秘訣減緩老化

日期：2025 年 6 月 23 日 作者：巫俊郡

紫外線除了導致皮膚癌化外，還會造成真皮層變性，使皮膚鬆弛，產生皺紋，加速皮膚老化。為了讓肌膚健康，「防曬」應該是每天都該...

原來不只換季好發過敏！這樣做遠離夏季３大過敏誘因

日期：2025 年 6 月 21 日 作者：艾蜜莉

許多人以為只有在季節交替的時候才會好發過敏，但其實夏季正是過敏的好發期。如果你是冬季容易過敏的人，那麼應該從夏天就開始調...

牙齒長歪影響學習能力！５狀況快找牙科幫忙

日期：2025 年 6 月 20 日 作者：巫俊郡

孩子學習不專心，或許與牙齒排列不整齊有關！一些口腔壞習慣，不僅會干擾顎骨與臉部的正常發育，也容易出現夜間磨牙、打呼與睡眠...