分類：圖解健康
小時候胖就是胖！３招讓孩子體重不超標
日期：2024 年 6 月 14 日 作者：巫俊郡
研究指出，小時候胖不僅是小時候胖，超過半數的肥胖兒童長大仍然胖。而肥胖帶來的疾病多樣，因此肥胖或過重已成為當前最需被重視...
吃素就一定健康嗎？吃素不可忽略的 7 大營養素報你知！
日期：2024 年 6 月 12 日 作者：楊 紹楚
你吃素嗎？越來越多素食者不僅是為了宗教茹素，可能是為環境貢獻一己之力，或是想控管體態、追求健康。然而不同的素食可能缺乏了...
一年四季怎麼吃？春夏秋冬的中醫食療報你知
日期：2024 年 6 月 11 日 作者：楊 紹楚
中醫不只因人制宜，依照體質來挑選食物吃，更強調順應四時變化，因時制宜，遵循「春生、夏長、秋收、冬藏」的規律，調整生活作息...
排血便就是癌症嗎？一表格辨別痔瘡、肛門瘻管與癌變跡象
日期：2024 年 6 月 10 日 作者：巫俊郡
肛門疼痛且大便帶血，是不是大腸癌的徵兆呢？當上廁所出現血便時，大多人會想到痔瘡或癌症。但血便問題多種，可能與痔瘡、肛門瘻...
粽子難消化易脹氣！６招讓家人安心健康吃
日期：2024 年 6 月 7 日 作者：巫俊郡
端午節將至，吃起粽子應景又方便當一餐解決，有時不知不覺一整天都在吃粽子，弄得胃脹脹不舒服！粽子主成分糯米難消化又容易脹氣...
壞膽固醇對身體影響大！營養師：這 8 種食物有效降低 LDL-C
日期：2024 年 6 月 5 日 作者：楊 紹楚
低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）就是大家俗稱的壞膽固醇，當膽固醇太高，容易堆積在動脈血管壁內層，阻礙血管通暢，讓血管變狹...
膽結石一定要開刀嗎？醫師：傳授 5 招預防膽結石
日期：2024 年 6 月 4 日 作者：楊 紹楚
膽結石雖然看似小問題，但實際上是住院比例最高的疾病之一。在歐美國家，每年住院病人中絕大多數是因為膽結石就醫；在台灣，每年...
「芒種」即將到來！２原則消暑除濕
日期：2024 年 6 月 3 日 作者：巫俊郡
節氣「芒種」即將到來，意味著氣溫將節節升高，午後常有雷陣雨的夏季氣候。此時空氣濕熱悶滯，很容易讓人體內濕氣排不出去而感到...