分類：圖解健康

肩頸酸痛可能是「腸胃型痠痛」惹禍，自我緩解的 4 大招報你知

日期：2025 年 5 月 13 日 作者：楊 紹楚

34 歲的科技業工程師，長期受肩頸僵硬困擾，脖子常感覺卡住，即使常按摩、熱敷、復健，症狀依然反覆出現，甚至影響睡眠。早上...

男性食道癌占比達 9 成！ 6 大生活習慣降低風險

日期：2025 年 5 月 12 日 作者：巫俊郡

食道癌新發生的個案，男性佔比 9 成以上，而食道癌佔男性十大癌症死因第 5 名。其中 7 成癌友有吸菸行為、約 5 成偶...

「腸」保健康先聞屁！從屁了解健康警訊

日期：2025 年 5 月 10 日 作者：艾蜜莉

健康人每天都要有不等次數的放屁現象，腸道裡細菌分解殘留食物後產生的氮、硫化氫、氨等廢氣主要都靠放屁排出體外，這對人體是有...

孩子血脂超標怎麼辦？ 3 方面著手改善生活型態

日期：2025 年 5 月 9 日 作者：巫俊郡

青少年罹患高血脂時通常不會出現明顯症狀，往往是在健康檢查時才被發現。少部分人可能會出現頭暈、疲勞、睡眠困難或胸悶等情形。...

氣溫變化會讓坐骨神經痛更嚴重？4 個方法助你舒緩不適

日期：2025 年 5 月 6 日 作者：楊 紹楚

春季本該是溫暖的季節，但冷氣團卻接連來襲，氣溫忽冷忽熱，甚至出現寒流等級的低溫。專家提醒，這段期間是坐骨神經痛發作或加劇...

立夏宜養心補血！養生３要點避免火旺

日期：2025 年 5 月 5 日 作者：巫俊郡

進入立夏意味著夏季正式到來，在四季中夏天是屬火的，在這節氣裡陽氣漸漸旺盛，人的心火也最旺，因此夏季是養心的關鍵時期。透過...

唇皰疹、口角炎差在哪？一圖了解兩者差異

日期：2025 年 5 月 3 日 作者：艾蜜莉

早上照鏡子，突然發現嘴角附近突然冒出一塊紅腫，有點刺癢又不太舒服，讓人不禁懷疑：「這是唇皰疹？還是口角炎？」兩者位置接近...

一直不孕男方也要檢查！無精症４病因

日期：2025 年 5 月 2 日 作者：巫俊郡

傳統觀念往往將生育困難歸咎於女性，事實上，男性因素占不孕症的比例高達三成，並不少見。寡精症、無精症仍可擁有正常性功能，但...

子宮肌瘤怎麼吃？5 種食物要多吃，幫助調理沒煩惱！

日期：2025 年 4 月 30 日 作者：楊 紹楚

子宮肌瘤是女性常見的良性腫瘤，雖然很多人沒什麼明顯症狀，但有些人會出現像是月經不規則、經血過多、腹部脹痛或頻尿等問題，生...

預防大腸癌，從「吃對」開始！彩虹飲食法幫你提升免疫力、遠離癌症

日期：2025 年 4 月 29 日 作者：楊 紹楚

台灣的大腸癌發生率與死亡人數每年都在上升，除了規律運動與良好生活習慣之外，飲食的調整更是預防大腸癌不可忽視的一環。 營養...