分類：圖解健康
你吃的魚油身體有吸收嗎？「有吸收才有效」掌握 3 特性 全面提升魚油營養價值
日期：2024 年 4 月 30 日 作者：賴 以玲
魚油的諸多好處已為人所周知，也因此有越來越多人將魚油做為日常保健品，全家大小調理健康的好幫手。但是有吃就代表身體充分吸收...
天氣一熱皮膚就長痘痘！按這 3 大穴位有助改善
日期：2024 年 4 月 30 日 作者：楊 紹楚
當天氣轉熱時，皮膚容易出現暗瘡問題。如果不及時清潔皮膚，容易因為過度出油而導致暗瘡和粉刺的增多。有些人可能會尋求不正確的...
中醫師傳授 3 穴位提升免疫力，打造健康好體質
日期：2024 年 4 月 30 日 作者：楊 紹楚
春末氣候已經逐漸回暖，仍要注意早晚溫差及陰雨綿綿，為健康帶來的危機風險！中醫師提醒，春季首重保暖去濕，提升免疫力，打造不...
熱潮紅、茶色尿找不到原因？神經內分泌腫瘤10大警訊
日期：2024 年 4 月 29 日 作者：巫俊郡
神經內分泌腫瘤(neuroendocrine tumor，NET )，又稱類癌，最常見的神經內分泌腫瘤原發處是胃胰腸，但...
運動降低乳癌風險！３運動習慣預防乳癌
日期：2024 年 4 月 29 日 作者：巫俊郡
要預防乳癌，維持良好生活習慣為首要準則。可以透過健康的生活方式、調整飲食營養攝取來降低乳癌風險，其中搭配運動更有加乘的防...
孩子寫字歪七扭八 ? 4 個訓練法讓孩子寫出一手好字
日期：2024 年 4 月 26 日 作者：kierasun
有些父母對初步學習寫字的孩子字跡常感到不滿意，覺得孩子的字歪七扭八，要求他們再重新寫一次。然而，這樣的做法容易讓孩子對寫...
維護視力的好選擇 ! 藻油的 3 大健康功效
日期：2024 年 4 月 24 日 作者：kierasun
藻油是一種從綠藻或微藻中提取的油脂，富含長鏈 omega-3 脂肪酸，因此被稱為素食者的魚油。如果飲食中缺乏 omega...
春季過敏大爆發，掌握三大原則預防過敏
日期：2024 年 4 月 23 日 作者：楊 紹楚
有句俗語說得好：「春天後母面」，意味著春季氣候多變，不僅容易感冒、惹起舊病，更是過敏高發期。免疫風濕科專家指出，最近天氣...
三種 NG 食物，恐導致糖胖症患者血糖控制不佳
日期：2024 年 4 月 23 日 作者：楊 紹楚
雖然高油、高糖皆是糖尿病患的禁忌食物，此外，肥胖的患者更不宜食用！但即便病人已經盡量避免，仍可能有血糖飆高的機會，因此，...