分類：圖解健康
葉黃素能預防近視？緩解乾澀？關於葉黃素迷思一次解答
日期：2025 年 6 月 27 日 作者：黃慧玫
上班久盯電腦，下班後仍不願放下手機、平板，人們對於 3C 的依賴不斷攀高，也因此衍生了許多視覺不適狀況，使「葉黃素」成為...
產後身體重開機！４守則預防「妊娠性蕁麻疹」
日期：2025 年 6 月 27 日 作者：巫俊郡
蕁麻疹是一種由免疫系統過度反應引起的皮膚發炎現象。從西醫觀點來看，產後女性因荷爾蒙劇烈變化，加上身心疲憊與壓力，易導致免...
豆漿能幫助瘦身？一次了解豆漿的 4 大功效！
日期：2025 年 6 月 25 日 作者：楊 紹楚
豆漿口感濃郁滑順、熱量低、膳食纖維高，是不少人早餐的首選。它不只能增加飽足感，還有助於降低膽固醇、血糖及保護心血管健康。...
瘦不下來、三高纏身？中醫師教你：按對 5 穴位，健康輕鬆瘦！
日期：2025 年 6 月 24 日 作者：楊 紹楚
肥胖早已不只是外型問題，更和多種慢性疾病密切相關。根據國健署統計，台灣成人過重與肥胖率高達 47.9%，也就是每兩位成人...
紫外線為皮膚癌最大兇手！防曬３秘訣減緩老化
日期：2025 年 6 月 23 日 作者：巫俊郡
紫外線除了導致皮膚癌化外，還會造成真皮層變性，使皮膚鬆弛，產生皺紋，加速皮膚老化。為了讓肌膚健康，「防曬」應該是每天都該...
原來不只換季好發過敏！這樣做遠離夏季３大過敏誘因
日期：2025 年 6 月 21 日 作者：艾蜜莉
許多人以為只有在季節交替的時候才會好發過敏，但其實夏季正是過敏的好發期。如果你是冬季容易過敏的人，那麼應該從夏天就開始調...
牙齒長歪影響學習能力！５狀況快找牙科幫忙
日期：2025 年 6 月 20 日 作者：巫俊郡
孩子學習不專心，或許與牙齒排列不整齊有關！一些口腔壞習慣，不僅會干擾顎骨與臉部的正常發育，也容易出現夜間磨牙、打呼與睡眠...
少油、少糖、吃出健康不怕糖尿病！掌握3原則逆轉胰島素阻抗
日期：2025 年 6 月 18 日 作者：楊 紹楚
聚餐一場接著一場，含糖飲料一杯又一杯，加上高油高糖的飲食習慣，體重默默上升，也悄悄埋下了糖尿病的風險。想要遠離糖尿病，第...
牙齒健康不容忽視，小心引發這四種疾病！
日期：2025 年 6 月 17 日 作者：楊 紹楚
許多人知道牙齒健康很重要，不只是因為牙齒影響外貌，還與咀嚼、發音、臉部發育等功能密切相關。如果牙齒出現問題，不僅會影響進...
夏至將至熱病纏身？５穴位散熱醒神
日期：2025 年 6 月 16 日 作者：巫俊郡
二十四節氣中的「夏至」即將來報到，這天也是北半球日照最長、黑夜最短的一天。許多人以為夏至的日照時間最長，是最炎熱的一天，...