分類：圖解健康
按壓手掌６穴位，輕鬆保養五臟六腑
日期：2019 年 1 月 21 日 作者：嘎丁
手部有6 條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99 個穴位（區），可以反映全身五臟六腑的健康狀況。平時多多按...
按對穴道紓壓保健康，上班族必備6穴道
日期：2019 年 1 月 20 日 作者：艾蜜莉
長期坐辦公室的上班族，由於生活方式、工作壓力等許多原因，容易產生職業病。以下介紹６個上班族常見困擾，及保養的穴道，能幫助...
４個壞習慣，傷身更傷腎
日期：2019 年 1 月 19 日 作者：艾蜜莉
在台灣每8個人就有1人被確診慢性腎臟病，預估全台有300萬的慢性腎臟病的患者。而慢性腎臟病最可怕之處，就是有近9成的人是...
想減肥瘦身，這 6 種運動最有效！
日期：2019 年 1 月 19 日 作者：艾蜜莉
說到減肥除了控制飲食之外，運動的配合可以讓你身材更緊實且更健康。而說到「運動」，大家大概最先想到的就是「跑步」了，但其實...
睡不著就吃安眠藥？不適合吃安眠藥的６種人
日期：2019 年 1 月 18 日 作者：艾蜜莉
人的一生當中有三分之一時間都在睡覺，睡眠好壞與身心靈的健康有相當大的關係，睡眠不足會對身體產生各種不同的危害。但現代人因...
比馬桶還要髒？家裡最髒的６個地方！
日期：2019 年 1 月 18 日 作者：艾蜜莉
你覺得家裡哪裡最髒呢？應該有不少人會聯想到馬桶，不過實際上家裡有很多地方，都比你想像的來的髒，表面看起來雖然乾淨，但其實...
