分類：專家說

轉大人關鍵期 中醫師教你善用「轉大人滴雞精」，幫助孩子健康成長

日期：2025 年 11 月 17 日 作者：楊 依嘉

每天早上忙著上學，孩子早餐沒吃、營養攝取不足的情況十分常見。特別是在 8 至 14 歲的「黃金成長期」，若營養與作息不均...

細菌與我們的生活息息相關：細菌專家揭示細菌在生態與健康中的關鍵角色

日期：2025 年 11 月 10 日 作者：劉 一璇

許多人提到細菌，會立刻聯想到疾病、感染或是一些負面的形象，但事實上，細菌與我們的生活息息相關，甚至是維持地球生態平衡的關...

從土地開始的健康：黃姿碧教授談植物病理與微生物肥料，打造純淨食材新觀念

日期：2025 年 11 月 5 日 作者：劉 一璇

我們每天吃下的食物，是否真的「健康」？許多人注重原型食物與少加工飲食，卻忽略了食材從「土地」開始的健康狀況。植物在生長過...

便祕、腹瀉可能是警訊！營養學會理事長趙振瑞解析腸道菌失衡的原因與自我檢測法

日期：2025 年 10 月 22 日 作者：劉 一璇

你知道腸道菌其實已被視為「人體的一個器官」嗎？近年研究指出，腸道中的菌群不僅參與消化吸收，更影響免疫、代謝、甚至情緒與腦...

眼睛模糊怎麼辦？醫師教你分辨白內障與老花眼差別、案例解析與治療方式

日期：2025 年 10 月 15 日 作者：劉 一璇

白內障是高齡族群最常見的眼疾，也是每個人都會遇到的老化過程。看遠看近都不清楚，往往以為是近視或老花加重，小心可能是白內障...

益生菌能減肥嗎？營養師解答如何改善腸道菌相，成功避免復胖

日期：2025 年 9 月 2 日 作者：劉 一璇

許多人總在褲子變緊、喜歡的衣服穿不下時，才驚覺自己發胖，開始急著尋求減肥方法。傳統的「少吃、多動」口號雖然經典，卻常讓人...

【影音】老是忘車停哪、鑰匙放哪？醫師許正典教你認知訓練不再忘東忘西

日期：2025 年 8 月 25 日 作者：楊 依嘉

隨著台灣高齡人口激增，失智症已成國民健康大挑戰。面對輕度認知障礙與早期退化，許多家屬常問：「可以訓練改善嗎？」本篇專訪臺...

東西拿遠才看得清？老花年輕化我適合做雷射嗎？醫師親身經驗分享：從困擾到改變生活的視力革命

日期：2025 年 8 月 21 日 作者：楊 依嘉

你是否也曾經看手機、看菜單時總是要「喬」到一個剛剛好的距離，才能看得清楚？許多人誤以為這是近視加深，事實上，這很可能是「...

心房顫動恐增腦中風風險？這治療提升安全「不揪心」

日期：2025 年 7 月 2 日 作者：林亞樺

心房顫動是臨床上常見的心律不整，心悸、呼吸喘、頭暈、疲憊更是心房顫動常見的症狀，醫師提醒若不進行治療，可能大幅增加腦中風...

白內障不再是老年專利，40歲族群也需警覺！做過近視雷射還能手術嗎？眼科專家一次解答術前術後關鍵

日期：2025 年 6 月 30 日 作者：劉 一璇

台灣是全球近視比例最高的國家之一，隨著 3C產品的普及與用眼習慣改變，為了更便利的生活，不少人選擇透過「近視雷射」來擺脫...