分類：健康生活

受傷正確照護4步驟！別讓錯誤觀念造成傷口感染

日期：2018 年 10 月 22 日 作者：黃 玫霖

你對傷口照護的了解有多少呢？以前總是以為傷口不能悶著，否則容易爛掉、留疤，所以就算傷口痛到不行，也要咬牙讓它吹風、摩擦，...

嚴防秋冬洗澡意外 避免水溫導致血壓飆升

日期：2018 年 10 月 21 日 作者：彭幸茹

有位46歲男性患有高血壓，是個監控血壓的好模範，有規則服藥治療及監測血壓，平均數值都維持在136/86mm/Hg左右，但...

最健康的作息時間表

日期：2018 年 10 月 21 日 作者：艾蜜莉

一個健康的作息生活習慣對於身處快節奏時代的我們是很重要的!有時候我們只需要每天做一些小小的改變，就會變的健康很多，也可以...

食慾大增、換季憂鬱可能是缺乏它！多做3件事就能補充維他命D

日期：2018 年 10 月 21 日 作者：黃 玫霖

有一項研究針對英國6萬民眾的抽血調查報告指出，發現冬天與夏天相比，人體內的維他命D濃度降低55％。 維他命D，除了對保持...

消除黑眼圈先對症下藥！測驗你是屬於哪種黑眼圈

日期：2018 年 10 月 20 日 作者：黃 玫霖

臉上氣色好壞，決定了一個人的第一印象，掛著黑眼圈的人，總是會被人誤會喜歡在夜晚狂歡。現在除了知道造成黑眼圈的因素是跟過敏...

失智要怎麼預防？各國研究這樣做有效！

日期：2018 年 10 月 20 日 作者：彭幸茹

根據台灣失智症協會的調查，在台灣平均65歲以上的老人每13人即有1位失智者，80歲以上的老人每5人即有1位失智者。雖然失...

高血壓的最大隱憂 控制不佳會導致腦溢血

日期：2018 年 10 月 19 日 作者：彭幸茹

腦溢血就是「出血性中風」，長庚醫院腫瘤神經外科主任徐鵬偉表示，高血壓的病人，若血壓沒有控制好，就容易成為腦溢血的高危險群...

進入穿長袖的季節 請注意心血管意外的發生

日期：2018 年 10 月 19 日 作者：彭幸茹

天氣轉冷，這樣的變化讓心血管疾病和猝死的比例提升，兩者之間的發生也息息相關，在猝死發生之前身體都可能會發出一些警訊，而心...

2018年流感疫苗該不該打？7大常見迷思大解析

日期：2018 年 10 月 19 日 作者：彭幸茹

根據疾管署統計，去年流感疫苗接種的不良反應通報共136件。主要不良反應皆屬輕微症狀，包括出現發燒、痠痛、頭暈嘔吐、疲倦嗜...

睡覺是最好的補品！睡好美容覺就能減肥不變老

日期：2018 年 10 月 18 日 作者：黃 玫霖

「睡眠」是最容易被忽略的減肥變因。睡眠不足會讓身體的荷爾蒙亂掉，影響體內4種跟肥胖相關的激素，不但讓脂肪無法下降，更會讓...