分類：專題報導
梅雨季節最怕香港腳！皮膚科醫師提醒「每天換鞋」來避免感染
日期：2020 年 5 月 20 日 作者：盧映慈
台灣進入梅雨季節，連續好幾天一直下雨，出門就弄濕衣服、鞋子，而即使馬上拿去洗，衣服、鞋子也不會乾。在這種時候，又濕、又悶...
怎樣避免心血管疾病忽然發作？國際權威指南給出了10條建議！
日期：2020 年 5 月 20 日 作者：林以璿
心血管疾病是全球範圍內的主要死因之一，據估計，每年造成損失超過2000億美金。也正因此，自1980年以來，美國心臟病學學...
胃痛怎麼辦？醫師：晚餐太晚吃、少量多餐都是NG行為！
日期：2020 年 5 月 19 日 作者：Heho編輯部
現代人生活忙碌，往往早上來不及吃早餐就得出門，中午在外有時也無法好好吃飯，等到七晚八晚回家才能好好吃飯，為了慰勞一整天辛...
腸道健康關鍵在平衡！圖解益菌、壞菌三大腸道菌群
日期：2020 年 5 月 19 日 作者：Heho編輯部
我們的腸道內存在著約100兆個「腸內細菌」，而這些細菌左右了我們的腸道環境。 腸內細菌和身為宿主的人類維持著共生關係，利...
肝炎、脂肪肝都會惡化成肝癌！研究：長跑活化抗癌基因，是最佳預防手段
日期：2020 年 5 月 18 日 作者：林以璿
癌症蟬聯36年的國人十大死因榜首，而十大癌症中，排行第二名的癌症就是「肝癌」，每年有1萬多人新診斷肝癌，7、8千人死亡，...
偶爾頭暈、頭痛、胸悶？高血壓初期超容易被忽視！醫生點名 3 大症狀
日期：2020 年 5 月 18 日 作者：林以璿
被視為「隱形殺手」的高血壓近年已成為台灣十大死因之一，研究指出，18歲以上在台灣的盛行率約25%，平均每4人就有1人罹患...
併發症更要命！高血壓的5大併發症
日期：2020 年 5 月 18 日 作者：艾蜜莉
臺灣約有300萬人罹患高血壓，其中可能有1/3的人，也就是約100萬人不知道自己罹患高血壓。高血壓的症狀其實不太明顯，若...
糖尿病可以吃水果嗎？食物的升糖指數怎麼看？用一張表分析10種夏天常見水果！
日期：2020 年 5 月 18 日 作者：盧映慈
糖尿病到底能不能吃水果？其實是可以的，但每天不能吃超過2顆拳頭的份量，同時也不能吃太多高升糖指數的水果。 而所謂的「高升...
脂肪肝是肝臟健康殺手！美國營養學專家用3種食物幫助清掉多餘脂肪
日期：2020 年 5 月 17 日 作者：盧映慈
癌症蟬聯36年的國人十大死因榜首，而十大癌症中，排行第二名的癌症就是「肝癌」，每年有1萬多人新診斷肝癌，7、8千人死亡，...
每天「漱口」1分鐘，不但預防感冒，還能活化腦部、改善失智
日期：2020 年 5 月 17 日 作者：盧映慈
在看日本動畫、或是日劇的時候，可能會常常看到他們回家之後，第一件事情就是去「洗手漱口」，因為在日本人的觀念裡，「漱口」可...