分類：夏天專區

天氣太熱昏昏欲睡，原來是大腦缺血！3招還你午後好精神

日期：2022 年 5 月 30 日 作者：Heho編輯部

這幾天溫度都超過30度，就連走幾步路都能滿身是汗，加上疫情影響，總是不自覺的感到疲憊，無法集中注意力做事。該怎麼舒緩這種...

身體疲憊沉重、水腫、長濕疹？營養師推 4 種去濕懶人料理！

日期：2022 年 5 月 25 日 作者：吳宜庭 營養師

連日來的梅雨加上疫情難外出，常待在冷氣房內造成體內濕氣排不出去，Heho 營養師整理 4 道幫助去濕利水的料理及幫助排濕...

慶端午健康吃粽！營養師揭密不發胖的5大「粽」點

日期：2022 年 5 月 20 日 作者：陳筠臻 營養師

每逢端午節粽葉飄香，無論南北粽、客家粽、甜粽都令人食指大動！應景吃粽子很是過癮，卻也怕吃了跟著增重。Heho 營養師筠臻...

減緩新陳代謝的元兇並不是年齡！這兩件事情有助提升代謝

日期：2021 年 9 月 26 日 作者：王芊淩

不少人到了中年以後體重每年微幅增加，看著身上脂肪越來越多多數都會歸咎於：「一定是年紀大了新陳代謝變慢！」這樣說法恐怕行不...

COVID-19／疫情期間「中暑」常被忽略！你的發燒是新冠肺炎還是中暑？

日期：2021 年 6 月 21 日 作者：王芊淩

民眾感覺夏天一年比一年還要熱，全台就像是大型烤蕃薯，各縣市中暑的人也跟著增加，但因為今年受到疫情影響，許多民眾即使出現中...

今天是夏至！天氣太熱容易中暑，中醫師教5招清熱消暑又不傷身

日期：2021 年 6 月 21 日 作者：盧映慈

今天是夏至，在這樣的天氣下，稍微曬個太陽就很容易中暑，就算待在家裡，也會覺得很悶熱，而一中暑就可能會昏昏沈沈一整天，還會...

COVID-19／「中暑」會增加死亡風險！2 方法判定體溫高是疫苗副作用還是熱傷害

日期：2021 年 6 月 18 日 作者：王芊淩

最近天氣越來越熱，氣溫屢創新高！醫師提醒尤其在年紀大長者身上，天氣太熱確實有死亡的風險。在這麼熱的天氣下，若還要接種新冠...

電扇直吹身體引發「顏面神經失調」！中醫提醒：夏季亦是好發期

日期：2021 年 6 月 18 日 作者：王芊淩

一名年僅小學 3 年級的 8 歲女童，因為怕熱，睡覺時就把電風扇對著自己吹一整個晚上，隔天早上起床竟然出現顏面神經麻痺，...

COVID-19／避免新冠疫苗再奪命！醫師教年長者接種疫苗前、後注意事項

日期：2021 年 6 月 17 日 作者：王芊淩

近期出現十幾起年長者打了 AZ 疫苗猝死的消息，讓民眾接種意願度趨緩，也有家人取消接種，但仍想打疫苗的年長者該怎麼辦？醫...

夏天懶洋洋是因為身體「濕氣」太重！中醫 4 招幫身體除濕

日期：2021 年 6 月 17 日 作者：林以璿

夏天到了，你卻仍然提不起精神、只想在冷氣房裡躺一整天嗎？夏天天氣炎熱高溫的情況下，人們喜歡躲在冷氣房裡納涼，再享受冰涼的...