小口罩,有學問!口罩功能大解析

口罩現在是許多人的必備品,每個人戴口罩的原因可能都不一樣,像是感冒、空氣污染、素顏、沒安全感等。除去美觀與自信上的問題,戴口罩主要是抵擋唾沫飛出,降低病毒擴散或是阻絕空氣汙染。你選用的口罩是否正確、適合呢?別以為口罩只要戴上就好,口罩有分很多種,戴對口罩才能達到最大的效用!市面上的口罩種類甚多,以下介紹常見的5種口罩。 1. 棉布口罩:功能在於避免吸入灰塵或將飛沫噴出,對6μm以上微粒有80%阻隔 ... 繼續閱讀

2019-01-22T14:55:28+00:002019-01-22|健康生活, 圖解健康|

口罩無法抵擋病毒 為何感冒還要戴口罩?

近年來,由於空汙的議題被重視,使得大眾都知道需要挑選能夠隔離PM2.5懸浮微粒子的口罩才有防護作用。既然要特製的口罩才能隔離PM2.5,那麼口罩真的擋得住比PM2.5還小的病毒嗎? 空汙中的PM2.5和感冒病毒進入人體的途徑不同 所謂的PM2.5是指懸浮微粒子,它會在空氣中漂浮,經由呼吸作用經由鼻、咽及喉進入人體;而感冒病毒是附在飛沫上面,透過打噴嚏時飛出的飛沫擴散到空氣中。因此,就算普通口罩無法 ... 繼續閱讀

健康的隱形殺手PM 2.5

空氣中存在許多污染物,其中漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物稱為懸浮微粒(particulate matter, PM),小於或等於2.5微米(μm)的粒子,就稱為PM 2.5。它的直徑不到人的頭髮絲粗細的1/28,非常細微可穿透肺部氣泡,並直接進入血管中隨著血液循環全身,對人體的健康造成影響。 細懸浮微粒(PM2.5):約頭髮直徑的1/28,可穿透肺部氣泡,直接進入血管中隨著血液循環全身。容易引發肺腺 ... 繼續閱讀

2018-12-14T15:17:59+00:002018-11-11|健康生活, 健康新知, 圖解健康|

美國研究:不用打噴嚏,光是正常呼吸就可能感染流感

陳亦云/綜合報導 何宜庭/美編 今年農曆春節連假,全台因類流感就醫患者達到3萬6000人,顯示國內流感疫情並未完全退燒。而《美國國家科學院院刊》日前發表馬里蘭大學公共衛生學院研究者撰寫的新論文,結果證明流感在人際間傳播力要比以往認定的更強,「不用打噴嚏,只要正常呼吸,就有可能感染流感」,為流感的傳播帶來新的定義。 這篇論文的撰文者唐納德∙彌爾頓(Donald K. Milton)指出,流感病毒的傳 ... 繼續閱讀

2018-03-07T15:44:21+00:002018-02-27|最新文章, 健康新知|

過年大掃除4妙招~保你不會過敏打噴嚏身體發癢!

黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 阿花:「~哈啾~」(東抓抓西抓抓....) 王太太:「你怎麼狂打噴嚏又全身發癢?」 阿花:「我剛大掃除完,家裡一堆灰塵。哈啾~」 王太太:「我跟妳說喔,我看了Heho健康網站教的過年大掃除4妙招~今年打掃都沒有過敏現象耶!」 阿花:「趕快發賴給我!」 農曆新年將近,幾乎家家戶戶都開始除舊佈新大掃除。不知道你或親友是否有這樣的經驗,每次大掃除時就狂打噴嚏,全身發癢?如果 ... 繼續閱讀

5招讓感冒無法趁「睡」而入!

充足的睡眠對人體免疫力來說十分重要,但其實睡眠中免疫機能降低、黏膜乾燥、病毒易繁殖,也最容易罹患感冒! 日本睡眠改善協會常務理事,日本睡眠評估研究機構負責人、江戶川大學睡眠研究所客座教授白川修一郎表示,睡眠中身體的免疫力降低,導致罹患感冒佔了壓倒性多數。 維持良好的睡眠,是健康的根本,在容易感冒的冬天,要如何在睡眠中預防呢? 掌握這五招,讓感冒不趁「睡」而入! 1. 減少感染源 寢具中的塵螨不只使 ... 繼續閱讀

2018-01-09T14:01:01+00:002017-12-27|健康新知, 圖解健康|

你不知道的PM2.5

漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物即稱為懸浮粒子(particulate matter, PM),PM粒徑大小有別,小於或等於2.5微米(μm)的粒子,稱為PM2.5。 PM2.5之所以可怕,是它的直徑還不到人的頭髮絲粗細的1/28,非常微細容易穿過口罩、鼻毛或身體其他阻擋物,可穿透肺部氣泡,並直接進入血管中隨著血液循環全身。如果只是一般的灰塵,那還可以勉強接受,但PM2.5,常常附著著重金屬、戴奧辛以 ... 繼續閱讀

2018-12-13T15:32:00+00:002017-12-04|健康生活, 嗅覺, 健康新知, 圖解健康|

如何預防空汙(PM2.5)對人體的傷害?

黃聖筑、陳子瑄、許嘉真/綜合報導 世界衛生組織(WHO)的研究報告,每年全球約有370萬病例的死亡可歸因於室外空氣污染,而其中的細懸浮微粒(PM2.5)會導致人體產生:癌症、呼吸道疾病、心血管疾病、中風、免疫功能低下、神經退化性疾病、肥胖與糖尿病、孩童學習記憶下降、過敏症狀、精子變小及有害孕婦及兒童發展等疾病,今日我們就來談談如何預防空汙? 空汙如何影響人體? 最近最熱門的英文和數字莫過於PM2. ... 繼續閱讀