拔牙、缺牙傷智商?牙醫專家林嘉澍解惑

根據《歐洲口腔科學期刊》(European Journal of Oral Sciences)指出,牙齒掉光的人記性會比保有大部分牙齒的人差4%,就算以假牙填補空缺,送進大腦的訊號仍舊減少。而除了脈衝訊號的解釋外,科學家也提出其他方向,稱咀嚼動作增加流入大腦的血液,使各個腦區活躍,牙齒多的人較常咀嚼。此外,坊間還有缺牙者應只能吃軟食或偏好只吃某些食物,造成維他命、蛋白質、熱量攝取不足,導致腦部活動 ... 繼續閱讀

吃東西猛塞牙縫 可能是牙齒生病了

很多人在吃飯的時候,容易在牙縫裡面塞東西,明明知道塞在哪裡,可是用舌頭舔或牙籤剔,卻怎麼都很難摳出來。有些人是因為天生牙縫大,所以會有塞牙縫的問題,但若過去沒有這個煩惱,卻莫名變得狂塞牙縫,那可能是牙齒生病了。 食物常塞牙縫的危害 塞牙最主要會使部牙周組織被破壞和發炎,還有造成齲齒使食物更容易阻塞,以及食物殘渣對牙齦的慢性刺激,最後造成為牙周病,常見的症狀為牙齦萎縮、膿腫、常有口臭,嚴重時會使牙齒 ... 繼續閱讀

當心嚼口香糖會嚼出的7個健康大麻煩!

很多人在緊張的時候喜歡咀嚼口香糖,或是在感到孤獨和煩躁時吃口香糖,來排遣這些感覺,更多人是在飯後或是吃了大蒜、洋蔥等重口味的食物後,利用口香糖來去除口腔異味。但你知道,咀嚼口香糖的時間,最好不要超過10~15分鐘,以免對人體造成以下的問題。 咀嚼口香糖容易傷胃 咀嚼口香糖時,會使口腔分泌唾液,同時將進食信號傳遞進下丘腦等反射中樞,促使胃分泌大量的消化液,但實際上我們並沒有進食,沒有食糜進入胃部消化 ... 繼續閱讀

2018-08-02T18:07:40+00:002018-08-02|最新文章|

「慢慢吃,細細嚼」讓你躍升女神級美人

楊雨瑄、陳子暄/綜合報導 對很多人來說「細嚼慢嚥」實在是很難執行,除了變瘦外,到底還有什麼強烈吸引力非得迫使我「咀嚼」不可,如果你時常羨慕那些光鮮亮麗的美好形象「又瘦又美,皮膚又好,健康又陽光,個性開朗,充滿活力體力,做什麼事好像都難不倒他,風吹雨淋都正面到不行,腦袋好像吃了萬靈丹一樣,時而幹練時而氣質,充滿智慧」ㄧ整個人生勝利組,但你一定沒想過,“光靠養成細嚼慢嚥的習慣就可達成”!研究表示透過咀 ... 繼續閱讀

2017-12-11T14:24:26+00:002017-11-20|最新文章, 運動養生|