專家提醒這6個飲食壞習慣都會造成消化不良，你中了幾個？
元旦連續假期剛過，相信大家都是吃得好、睡得飽、玩得瘋。其中利用連假期間跟親朋好友聚餐聯誼、享受美食，更是最讓人愉快與滿足的事。只是狂吃狂喝的結果，最容易出現消化不良、胃腸不適的症狀，這是連假期間各大醫院急診室最常見的求診原因。 曾有台北某醫學中心進行的臨床統計，台灣的成年人發生「消化不良」的盛行率接近25%，顯示「消化不良」已成為一種非常普遍的國民病，特別是在特定節日或連假期間，很容易因為飲食不當 ... 繼續閱讀
孩子連話都說不清楚的大舌頭，應該動手術解決嗎？
小宇是個人見人愛的孩子，才2歲5個月大，長相可愛討喜，每個人一看到他就搶著抱抱，小宇也不怕生，看見陌生的叔叔阿姨也是笑口常開，只是一開口講話就讓人傻眼，咬字不清，特別是捲舌音幾乎完全發不出來，讓人聽不懂他在講些什麼，還以為是孩子自創的外星話，漸漸的，有親友提醒小宇的爸媽要注意他發音混沌不清的問題，才趕緊送醫院檢查，確診是因為舌繫帶太緊又太厚所引起的「舌下沾黏」。 舌頭的構造 要談大舌頭的問題，先來 ... 繼續閱讀
拔牙、缺牙傷智商？牙醫專家林嘉澍解惑
根據《歐洲口腔科學期刊》(European Journal of Oral Sciences)指出，牙齒掉光的人記性會比保有大部分牙齒的人差4%，就算以假牙填補空缺，送進大腦的訊號仍舊減少。而除了脈衝訊號的解釋外，科學家也提出其他方向，稱咀嚼動作增加流入大腦的血液，使各個腦區活躍，牙齒多的人較常咀嚼。此外，坊間還有缺牙者應只能吃軟食或偏好只吃某些食物，造成維他命、蛋白質、熱量攝取不足，導致腦部活動 ... 繼續閱讀
吃東西猛塞牙縫 可能是牙齒生病了
很多人在吃飯的時候，容易在牙縫裡面塞東西，明明知道塞在哪裡，可是用舌頭舔或牙籤剔，卻怎麼都很難摳出來。有些人是因為天生牙縫大，所以會有塞牙縫的問題，但若過去沒有這個煩惱，卻莫名變得狂塞牙縫，那可能是牙齒生病了。 食物常塞牙縫的危害 塞牙最主要會使部牙周組織被破壞和發炎，還有造成齲齒使食物更容易阻塞，以及食物殘渣對牙齦的慢性刺激，最後造成為牙周病，常見的症狀為牙齦萎縮、膿腫、常有口臭，嚴重時會使牙齒 ... 繼續閱讀
當心嚼口香糖會嚼出的7個健康大麻煩！
很多人在緊張的時候喜歡咀嚼口香糖，或是在感到孤獨和煩躁時吃口香糖，來排遣這些感覺，更多人是在飯後或是吃了大蒜、洋蔥等重口味的食物後，利用口香糖來去除口腔異味。但你知道，咀嚼口香糖的時間，最好不要超過10~15分鐘，以免對人體造成以下的問題。 咀嚼口香糖容易傷胃 咀嚼口香糖時，會使口腔分泌唾液，同時將進食信號傳遞進下丘腦等反射中樞，促使胃分泌大量的消化液，但實際上我們並沒有進食，沒有食糜進入胃部消化 ... 繼續閱讀
「慢慢吃，細細嚼」讓你躍升女神級美人
楊雨瑄、陳子暄/綜合報導 對很多人來說「細嚼慢嚥」實在是很難執行，除了變瘦外，到底還有什麼強烈吸引力非得迫使我「咀嚼」不可，如果你時常羨慕那些光鮮亮麗的美好形象「又瘦又美，皮膚又好，健康又陽光，個性開朗，充滿活力體力，做什麼事好像都難不倒他，風吹雨淋都正面到不行，腦袋好像吃了萬靈丹一樣，時而幹練時而氣質，充滿智慧」ㄧ整個人生勝利組，但你一定沒想過，“光靠養成細嚼慢嚥的習慣就可達成”！研究表示透過咀 ... 繼續閱讀