標籤：大研生醫
憂鬱症來敲門！情緒「卡卡」怎麼辦？藥師：用高濃度 EPA 魚油來解憂吧
依據世界衛生組織統計，全球共有超過 3.5 億人罹患憂鬱症。憂鬱症是疾病引發失能的第一名，衍伸出許多社會經濟負擔，其嚴重...
益生菌這樣吃才能好順暢！藥師挑選順暢益生菌推薦3大要點
許多人都有消化道困擾，享受美食之際，卻沒有同等消耗，造成堵塞不適好折磨！詢問親朋好友是否有其經驗及改善對策，均獲得「快吃...
黃斑部病變年輕化？眼科醫師教你如何檢測和預防保健
造成失明的原因有許多種，其中大家較常聽到的是黃斑部病變，它是好發於老年人的眼睛疾病，但近年卻發現，年輕人因長時間的使用3...
吃葉黃素對抗 5 大惡視力，專科醫師籲：吃對配方搭配葉黃素才有效！
為因應新冠疫情，上班族居家工作、學生視訊上課成為日常。隨著 3C 使用時間的增加，對眼睛傷害也加劇，如何避免成為疫情下的...
夏天泌尿道炎反覆發作怎麼辦？醫：吃蔓越莓、益生菌外還要注意 4 件事情
夏天悶熱、流汗量大，水分容易隨著汗水蒸發，導致排尿量減少，增加細菌停留，許多女性在夏天私密處總是癢的受不了，平時不好的習...
膽固醇過高要吃納豆紅麴？藥師教你挑選4原則！健康不卡關
長期以來，紅麴跟納豆都被視為健康的食物：納豆是日本人的居家必備食物，紅麴更是被稱為發酵食品界的紅寶石，更有許多醫學實證指...
「UC2」膠原蛋白維持行動力有效嗎？藥師：這4種營養素對身體靈活都有幫助
想要維持行動力，許多人會先想到「葡萄糖胺」，但其實近來有另一項關鍵成分「UC2」（非變性二型膠原蛋白），國際研究證實更優...
靈芝進補子實體跟菌絲體差在哪？藥師教你3個挑選原則才能保留珍貴成分
亞洲國家對於「靈芝」都相當熟悉，在《本草綱目》中，就將靈芝列為上上之品，2千多年以來一直供上流階級進補。現代人也會使用靈...
你吃的魚油只有「濃度夠」還不夠！藥師指5大要點符合才有用
保健食品中，「魚油」是一年四季都暢銷的熱門產品，眾所皆知，魚油主要訴求是守護健康、靈活思緒，但是面對琳琅滿目的魚油商品，...