想靠咖啡提振精神?小心越喝越累還可能會得骨質疏鬆!

阿元的公司最近買了台膠囊咖啡機,而且還提供黑咖啡豆,讓員工可以無限暢飲。於是阿元早上一大杯、下午一大杯,喝了就覺得開心有精神。但每到假日總是特別疲倦,而且最近健康檢查報告出來,辦公室跟他年紀差不多的男性工程師,居然都得了骨質疏鬆症!大家唯一的共同點就是喜歡喝辦公室的免費咖啡....。 咖啡也會上癮?! 咖啡因文化已經深入我們的社交及生活模式中,也有很多關於咖啡好處的說法;但是很多長年喝咖啡的人,卻 ... 繼續閱讀

過敏、消化不良吃益生菌就好?挑益生菌前要先看種類!

現代人因為長期久坐、久站導致腸胃道健康不佳,容易消化不良,這也讓益生菌在這幾年內成為了最熱門的保健商品,但是市面上的益生菌種類這麼多,究竟要怎麼挑才是最符合自己的呢?其實不同的益生菌種類功效都不一樣,今天就教大家怎麼挑選! 圖片來源:Freepik 益生菌最常見的 4 大功用 1. 調整腸道功能 益生菌能夠避免有害物質穿透腸胃道,且針對無法消化的食物可以加以吸收,並製造乳酸維持腸道酸性,促進蠕 ... 繼續閱讀

2019-08-23T17:11:59+08:002019-08-23|頭條, 健康新知, 最新文章|

每天都要來杯咖啡提神?這5種人小心咖啡上癮反而更累!

https://www.youtube.com/watch?v=NuQwb8ntR-M 咖啡也會上癮 咖啡因文化已經深入我們的社交及生活模式中,也有很多關於咖啡好處的說法;但是很多長年喝咖啡的人,卻沒有發現自己已經不知不覺上癮!美國大學(American University)專門研究上癮問題的教授Laura Juliano表示:我有一位病人一天喝20杯咖啡,在減量的時候表現焦慮。出現了成癮的 ... 繼續閱讀

2019-03-18T17:28:12+08:002018-11-12|最新文章, 健康生活, 影音健康|

科學研究:脂肪肝不是只有肥胖才會有,睡眠不足也會出狀況

隨著人們生活水平的提高,飲食結構出現變化,讓不少人患上了疾病中的富貴病─「脂肪肝」,根據醫學統計,民眾接受腹部超音波檢查診斷為脂肪肝之比例接近4成,顯示國人脂肪肝的盛行率極高。而一般人的印象都認為造成脂肪肝的主因是因為營養過剩,過於肥胖,但曾經有科學研究的結論指出,其實睡眠不足也會造成脂肪肝。 睡眠不足對脂肪細胞會造成傷害 美國《內科醫學誌》(Annal of Internal Medician) ... 繼續閱讀

2020-03-28T22:50:00+08:002018-07-11|頭條, 健康新知, 肝臟病專題|

不只會大脖子、凸眼睛 甲亢還有這些症狀

前兩週,娛樂版沸沸揚揚的報導,素有功伕皇帝之稱的李連杰宛如80歲老翁的近照被瘋傳,讓各界大吃一驚,但不久後被有人公布最新的照片,才證實是因為燈光問題導致照片看起來如此老態,但也讓大家好奇李連杰究竟生了什麼病?讓他就此淡出螢光幕。 僅次於糖尿病的內分泌疾病 「甲狀腺亢進」 甲狀腺的位置在喉部的氣管前方,像是一隻蝴蝶的形狀腺體,它所分泌的「甲狀腺素」會控制我們身體的代謝,而且身體內的各個器官幾乎都和甲 ... 繼續閱讀

2018-05-28T17:10:28+08:002018-05-28|健康新知, 最新文章|

孩子糖攝取過量 不只會脂肪肝而已

文/護理子編 表格/花鼻子 「爸比,我要吃糖果!」「媽咪,我也要喝妳的飲料!」 這是護理子編的朋友孩子常常會說的話,他們最愛逛的地方叫做7-11,因為有賣他們愛的糖果,但就在有一次的生病中,小兒科醫師發出了警告,你的孩子該禁糖了,因為他們的身體年齡在AGE(高度糖化終產物)檢測儀顯示出已呈現中年人的身體了!整個大大震驚了護理子編的朋友一跳。 《中視新聞》曾經報導,有一位11歲的小妹妹因每天都會喝一 ... 繼續閱讀

2018-01-18T10:29:40+08:002017-12-18|健康新知, 最新文章|
新冠肺炎專區 流感專區 糖尿病專區